Если исключить из рациона батон, сахар, чай, кофе можно похудеть?

если сахар и мучные изделия совсем исключишь то да. но результат не сразу.. .
кофе нежелательно пить, а вот чай, особенно зеленый литрами пить придется.

Логика вещей такова, что при ЛЮБОМ потреблении или не употреблении еды и продуктов ВОДА важна и НУЖНА организму ежедневно в объёме не менее трёх литров. А будете вы её пить из родника или колонки, или в виде зеленого чая, кефира, или минеральной воды не имеет значения. Остерегайтесь обезвоживания организма - она ведет и морщинистости кожи и к преждевременному старению клеток и организма в целом. Уверен, что вопрос для вас не в том, как быстрее окончить земной путь!

в какой то степени да, похудеете. но лучше мучное, сладкое, жирное, солёное, фаст фуд. и конечно спорт! занимайтесь спортом и ничего ненужно убирать будет))

чай.. кофе можно оставить а вот сахар... батон и всё мучное желательно есть поменьше... И САМОЕ ГЛАВНОЕ_ДВИГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ!!!

Чай-то с кофе тту причем? Батон и сахар конечно нужно исключить. А чай не пьешь, какая сила?

Пара килограммов уйдет. А если исключите все мучное, сладкое и, скажем, колбасу, уйдет больше.

еще и соль вообще исключите (он же задерживает воду в организме) , а чай кофе пейте без сахара!

нет. худеют когда много двигаются. бегать по вечерам надо.

Ну думаю чай можно, но пустой! Кофе тоже. Но так же, без всего. Ну и конечно заняться спортом! Тогда все будет отлично)

Марина если вы исключите эти ингридиенты из своего питания, это сыгрет роль, но намного меньшую чем если вы полностью!! ! ПОвторяю ПОЛНОСТЬЮ изключите из своего рациона СОЛЬ!! ! и потребляйте в день ооочень мало воды, чем меньше тем лучше. объясню. . соль в организме держит воду в прослойке.. . а из - за отсутсвия соли вода не будет задерживаться в прослойке а будет уходить.