Помогите советом, как худеть? Фото

Если очень хочется сладкое - это встречается у многих и им это действительно нужно значит. Вариант - есть сладкое не мучного происхождения (булочки, хлеб), есть шоколад натуральный, не запивать сладкие изделия (кроме конфет, т. е. сахарные сладости) сразу кофе или чаем, например, блины, есть вместо сладостей сухофрукты или делать их дома. Желательно чтобы всё было натуральное! Удачи!

Меньше есть и больше двигаться

Ну и ешьте, а не жрите. В меру все можно. А так старайтесь питаться правильно, добавьте в рацион больше белка.

Полисорб плюс и пяти разовое питание вам в помощь, но без физических нагрузок вы особо далеко не уйдете, это факт.

Самое главное в этом деле, это регулярные занятия спортом, также кардио тренировки, диета и желательно перед всем этим нормализовать обмен веществ, пропить курсом Полисорб плюс.

Так как имеют место эндокринные нарушения, на фоне которых, собственно, и есть проблемы с питанием, первый шаг -- начать лечение гормонами. А вот дальше нужно понаблюдать.

Спортзал и счастье улыбнётся...

Из всего что пробовали помогло только это www.zdorovieinfo-rtb.ru Это что-то! Пью его уже месяц. Во первых похудела на 18 кг!!! Кожа ни чуть не растянулась. Жир уходит в первую очередь как раз оттуда, откуда нужно. Очень довольна этим средством. Рекомендовала его всем подругам, и всем он помог. www.zdorovieinfo-rtb.ru заходи и заказывай!