Нормально ли в 13 лет спать по 5-6 часов в день?

Здравствуйте!
В 13 лет сон должен быть не менее 8 часов. Другое дело, что не всегда это получается... И все причины в самом человеке и большинство из них - осознанный и неправильный выбор человека и есть только 2 причины, которые от человека практически не зависят - соседи, которые мешают спать и... Гормоны! Надо понимать, что в 13 лет происходит вторичное половое созревание организма, что сопровождается с гормональными изменениями, в том числе и нарушением сна...
Но есть причины, которые зависят от самого человека: отсутствие режима сна (т. е. нет определенного время когда ложиться и когда вставать), неправильное питание (за 2 часа до сна не следует принимать пищу и исключить полностью из рациона кофе и энергетические напитки), не следует за 30 минут до сна пользоваться планшетом, компьютером, телевизором, надо давать организму подготовиться ко сну. Все эти советы могут помочь улучшить сон. Но в любом случае я рекомендую обратиться ко врачу.
Будьте здоровы!

Разумеется не нормально.

Нужно побольше есть перед сном, побольше шоколада, мучного и сладостей, тогда сразу уснёшь! =)

Это ненормально, сходи к нервапатологу, лечение врач выпишет

а что с тобой происходит?

один профессор собрал сведенья что раньше люди спали 2 раза в день . а 8 часов спать потом придумали.

Да

нужно снять груз психологической нагрузки и тогда спать будешь как младенец!

Для кошки это нормально, ночью шурши ещё чем нибудь

Это плохо.. Надо или к врачу, или на ночь крос вокруг района. Проверено!