Как похудеть если мне 12 лет?

Мне самой 13, и как раз полгода назад я похудела. Лично я не занимаясь тогда спортом (по причине травмы) и просто исключила из рациона еду после обеда (максимум какой-то кефир). ВСЕ. Если трудно сразу отказаться от питания после обеда, то можешь начинать постепенно.

никак. в этом возрасте насильно худеть нельзя. а если хочешь нормализовать фигуру - займись спортом. любым. какой тебе по душе.

Не жри как конфетная лошадь.

Конечно сможешь самое главное двигаться, то есть вести активный образ жизни, а если еще заниматься спортом, то однозначно успех будет. Я еще хотела порекомендовать попить несколько дней простой Полисорб плюс, это делается для того, чтобы наладить обмен веществ, благодаря чему, в дальнейшем вес будет намного быстрее уходить, что вам в принципе и надо.

Самое главное желание, стремление, и нормальная работа обмена веществ. Для этого пропейте курсом Полисорб плюс, ну и занимайтесь спортом, и в скором вы скинете свои лишние килограммы.

Если ты хочешь похудеть, то ты можешь делать массаж, но для этого нужно специальное кресло. Можешь посмотреть его тут https://meditems.ru/

Не есть после 6, 4 раза в неделю заниматься спортом. До шести можно есть всё, но в меру.

Поздно худеть уже

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное никаких диет соблюдать не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru

ИЗИ