Как мне быстро похудеть?!!

Вот, дёшево и сердито)

спорт

Горсть слабительного

не жрать и работать

Нельзя быстро, поэтому никак.

Вам первую очередь, нужно сесть на диету, и попить Полисорб плюс, чтобы нормализовать обмен веществ, ну и конечно же про спорт не забывать.

Я лично по совету тренера начала с самого основного, это обмена веществ, который нужно было восстановить, для этого я пила курсом Полисорб плюс, затем просто-напросто начала уделять особое внимание спорту и правильному питанию, и вес начала потихоньку уходить.

Худеть надо с умом, иначе жир уйдёт и унесёт с собой волосы, кожу и зубы ..И если это будет диета, потом вернётся с ещё с собой лишние кг приведёт .Я худела на эд, в месяц примерно на 8 кг, но у меня не было срочности :))Была Цель раз и навсегда и без вреда и химии ;))

Быстро - никак. Настрой, конечно, важен, но далеко вы на нем не уедете. Никакой гипноз не поможет.
ПП и спорт. Меню ПП можно из приложения 10Levels для себя использовать, там же расчет калорий и рецепты. А по спорту, у Джиллиан Майклз действенная программа. Заниматься нужно каждый день всего по полчаса.

Как по мне диета и здоровое питание необходимо! Но в добавку можно использовать что-то типа корсетов. Ну допустим мои знакомые взяли неплохую корсет-майку, долго искали нормалный вариант и нашли довольно не плохой, надеюсь и вам поможет: clck.ru/CJWJk (скопируйте ссылку и перейдите)

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось этим эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто отлично! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru

хорошо есть по утрам, пить пуэр, и от переизбытка энергии будешь сама бегать. Я когда не мог похудеть пошел в горы, мне это в кайф, там ел как слон, но сбросил 12кг. щас опять не худой. Насильно никто вес не удержит или не сбросит, нельзя себя насиловать