Как похудеть после Нового Года?

мой полы каждый день руками по всей квартире или дому а также занимайся гениральной уборкой, её тоже совершают каждый длень, и не переедай, питайся 2000 калориями исключить сладкое, заменив фруктами и ягодами исключить чернослов, ограничит мучное до 200 грамм, избегать рис, жирные сорта мяса- баранину, свинину

Очень просто! Побольше гулять по праздничному городу, выезжать на природу, в парк на лыжах, на каток, в аквапарк, шопинг заменить на музеинг. И будет счастье!

ну за один день жир не набрался, это просто задержка жидкости в организме, а на будущее умеренность в угощениях и подвижность

уже успела разжиреть за 1 день? упражнения делай дома

я вообще всё выкинула что не доели со стола. пусть это расточительство, но столько есть, сколько мы привыкли, это не возможно. я за праздники уже на 2 кг поправилась. это ужас. пью щас бад для снижения аппетита (плоский животик. давно его пью) и сегодня затарила полезные продукты в холодильник. а салаты в унитаз

Если вы хотите похудеть, то вам нужно заниматься спортом, например упражнения на турнике. Если у вас нету турника, то посмотрите его тут http://sport-style.org/

Насть, могу сказать тебе действительно эффективный способ, чтобы убрать объемы и скинуть лишний вес, если интересно, скину ссылку в вк

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-rtb.co Действительно — крутые капсулы, причем природные. Мне удалось сбросить 50 кг всего за 3 месяца. Родные были в шоке, я тоже! Я распрощалась со своей огромной тушей и наконец почувствовала легкость. Сейчас мой вес 98 кг, буду однозначно заходить на новый курс после перерыва. www.zdorovieinfo-rtb.co заказывай смело!

Разминкой заниматься.