Как похудеть без вреда для здоровья???

Может не тем спортом занимаетесь и не в той еде себя ограничиваете?
Бег, например, неплохо убирает лишнее (при условии регулярности) .
А мясо и молочные продукты - это как раз-таки то, от чего отказываться не стоит. Съест он заобедом мяса, зато не сожрёт кусок булки вечером. Выпьёт за час до сна кефирчика или ряженки, зато не схамает перед сном полшоколадки!

а ты уверен что не переедаешь? И если ты все - равно углеводы потребляешь, пусть даже меньше, тоже можешь не худет (или сладкое, жареное и соленое) Плюс если ты качаешься можешь набрать мышечную массу, поэтому и весы показывают одну и ту же цифру, измеряй объемы, если не уменьшаются, к диетологу или на массаж.

Ни как

чтобы похудеть, надо есть часто и понемногу! так рекомендует популярный диетолог Королева в программе Здоровье с Малышевой. на такой диете сидят многие наши звезды.. . я и сама раньше так питалась и была стройной. а сейчас...

попробуй питание по Протасову мне помогло, реально - 7 кг

может конституция такая, или заболевание какое-нибудь
а так.. . есть один способ ЖРАТЬ МЕНЬШЕ

сейчас идет пост
можно попоститься
не есть мясо, молочные продукты

Больше спортом занимайся! Люблю крепких парней!

Не худеть. Не будет вреда.

раздельное питание

займись спортом!

обратись к врачу, может что то не так с обменом веществ...

короче, бери ноги в руки и беги в спорт зал - занимайся!!!! после этого пей воду!! ! ешь мясо и фрукты, только в определёное время и не много. не ешь сладкого!!! !