Как быстро похудеть?)) Поделитесь опытом..

так я вас сперва огорчу а потом не сильно огорчу быстро похудеть НЕВОЗМОЖНО если и получится сбросить пару кило за неделю перед праздниками то после праздников вы наберёте 2.1кг так как после воздержания тушка запасается (ну вдруг опять голод настанет) ну а теперь по существу забыли сейчас советы про потребление жидкости в больших количествах чрезмерное потребление жидкости это отёчность, отёчность = вес. соль мешает выводу влаги из тушки по этому соль низя СОВСЕМ низя так же как правильно советуют мучного и сладкого низя кушайте кашки но кушайте регулярно будете голодать тушка будет запасать на чёрный день

Жрать меньше надо, как говорят мудрые люди) А я б еще и пресс качал)

кабачки ешь сырые..

жесткая химия, жир сжигается, но печень садиться

на низкоуглеводное питаніе садитесь и занимаетесь чащѣ зарядкой. чтобы вмѣсто жировыхъ клѣтокъ были мышечные клѣтки которые въ разы больше сжигаютъ калоріи 24 часа въ сутки

самое не правильное и опасное - это быстрое похудение, кстати самое бессмысленное
вес вернется с прибавкой в 1-2 кг уже через месяц
пересмотрите свое питание и объем пищи съедаемый за один раз
1 есть нужно 5 раз
2 не есть вредных продуктов вообще никогда
3 пить больше простой чистой воды

Эффективность (скорость) Вашего похудения зависит от разницы между расходом и потреблением калорий: чем она больше каждый день - тем быстрее Вы будете худеть. Основные методы - сбалансированное умеренное питание и большая физическая нагрузка. Дополнительные - массажи, бани/сауны, липосакция, криолиполиз (atmosfera-salon.ru/kriolipolis), липолазер, кавитация и т. д. Если Вы в Москве, можете поехать в салон "Атмосфера" в Мытищах. Там сделают любую из этих процедур.

Больше воды, прям многооо
Меньше сладкого и мучного)

правильное питание и тренировки в спорт зале

Таблетки! Волшебные бобы (оригинальные, а не китайская подделка.) Реально помогают.

Быстро только кошки рождаются. А вес скидывается если вам нужен длительный результат, усердными тренировками и сбалансированным питанием. И не советую садиться на диеты и ничего не делать, вес вы потеряете, но вскоре как добьётесь результата которого хотите, перестанете себе ограничивать, и возможно наберёте даже больше чем вешали раньше. Так что старайтесь и со временем всё получится.

Больше воды, упражнения и все пойдёт

Знаете, я тоже сталкивался с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства — чего только я не перепробовал. Но похудеть было куда проще! Мне вот подруга порекомендовала это средство h ttps://shopproduckt.com/page/52fdea8cf1d4d6ec418b1db7aba5a20d6bc8518c/ (ПРОБЕЛ В НАЧАЛЕ ССЫЛКИ УБИРАТЬ) и знаете — спустя 2 недели я похудел на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это при том, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru

Здесь хороший вариант www.zdorovieinfo-dst.ss Супер средство! Ничего подобного ему не встречала, хотя пытаюсь похудеть уже лет 5 наверное. Килограммы уходят пусть не быстро, но стабильно и без каких-либо последствий. Я похудела за 2 месяца почти на 20 кг! www.zdorovieinfo-dst.ss заходи на сайт и заказывай!