У кого такое бывает, садится на диете и начинаешь жрать и жрать неделю. И бесконечно жрать.

ХУДЕЛА. ПОТОМ ОРГАНИЗМ
КАК С ЦЕПИ СОРВАЛСЯ
ЕЛА И ДЕНЬ И НОЧЬ.
И ЕСТЬ ХОТЕЛОСЬ
И НЕ НАЕДАЛАСЬ.
ПОТОМ В ДВА РАЗА
РАСТОЛСТЕЛА.

спортом надо заниматься. а не жратвой

Диета - это и есть питание. Отсутствие питания - это голодание. Так чо - у всех так, в той или иной степени.

Человек не может бесконечно жрать, еда не вместится в желудок и он вырвет, вот поедать в больших количествах еду может

Конечно))) Я правда начинаю пить бад плоский животик с экстрактами ягод годжи который, он снижает хорошо аппетит и вообще метаболизм нормализует хорошо.

Мне знакомо. Было. Щас питаюсь вот так:
-
Диета
-
Для начала хороший кусок говядины пожарить. Не ешьте из него сырым или варёным в воде а только жареным на решётке. Сердце говяжье, печень говяжья или стейк (номер один) будет мягким после жарки. Сильно не зажаривайте. А если кусок жёсткий придётся сделать фарш и поджарить котлетки на мелкой решётке или кебаб на шампуре. Говядина и баранина должны быть свежими, ни разу не замороженными, желательно один два дня с забоя. Промывайте мясо от крови. Кровь выливайте на землю, как воду.
-
В полнолуние надо отказаться от хлеба из скисшего теста на восемь дней. Ешьте макароны варёные, пеките блины на сковороде, оладьи, сырники, бурэкас, пироги, хачапури, пиццу - без дрожжей и без закваски. Ешьте их с растительным маслом, со сливочным маслом, с творогом, со сметаной. Но без сладкого. Сладкое употребляйте отдельно от мучного и крахмального. Сахар и мёд добавлять в тесто нельзя. Не забывайте про соль.
-
Корж: мука пшеничная цельнозерновая, мука пшеничная белая, масло растительное, кефир. Сделать колобок из теста, если липнет к рукам добавить масло растительное. Разделить тесто на порции. Поджарить на сковороде с двух сторон.
-
Если душа твоя пожелает мясо - ешь. При желании мясо заедайте хлебом из пресного теста.
-
Не ешь всю мерзость.
Этих животных можно кушать: коров, овец, оленей, коз.
Эти морепродукты можно кушать: лосось, сельдь, лещ, тарань.
Этих птиц можно кушать: курица, индейка, утка, гусь, голубь, рябчик.
Птицу и морепродукты ешьте пока не противно.
Не ешьте тех кто ходит на мягких лапках: кролики, зайцы, нутрии.
Из насекомых можно есть только кузнечиков и саранчу.
Пресмыкающихся не ешьте.
-
Каждое полнолуние можете пробовать отказаться от хлеба из скисшего теста. Ешьте хлеб из пресного теста. Между вечерами ешьте мясо и утром насытитесь хлебом.
-
Зелень можно кушать всем животным.
Ешьте плоды трав: помидоры, огурцы, перец острый и болгарский, кабачки, баклажаны, клубника, дыня, зеленый горошек, кукуруза, подсолнух, тыква, овёс, греча, пшено, пшеница, рожь, рис, чечевица, ананас. Крахмальное не смешивайте со сладким. То что варить - варите.
Ешьте плоды деревьев: яблоки, груши, апельсины, хурму, манго, инжир, черешня, тютина, гранат.
Ешьте плоды кустов: виноград, смородина, малина.
Не ешьте арбуз, чеснок и лук.
Не пейте воду. Яу! Разве только если жажда. Чай, суп - это вода.
Не ешьте то что растёт под землёй - морковки, корни всякие.
-
Салат: три помидора, один перец болгарский, зира, паприка острая, масло растительное, соль.
-
Когда вы несколько месяцев как отказались от хлеба из скисшего теста, откажитесь для пробы на месяц от фруктов и орехов - то есть от плодов деревьев.
Попробуйте семечки подсолнуха сырые очищщенные. Виноград ешьте, изюм, пейте хороший виноградный сок. Пейте кефир и прочие кисло-молочные продукты. Если вы перестали есть плоды деревьев то возможно не захотите хлеб. Хлеб (мучное) - это опора. Желательно готовый хлеб держать на виду. Может раз в н дней захочется. Хлеб не запрещён. И мясо не запрещено.
-
Алкоголь может стать опасен.
-
Иногда можно пойти в место веселья и принести еду с собой или покупать еду там и есть и пить всё что душе угодно.

Диета - это на всю жизнь. Оно тебе надо ?