Коррекция веса

вопрос про похудение

постоянно ощущаю голод, не просто аппетит, а самый настоящий голод (я знаю что такое голод, был опыт в голодании)
но одно дело когда голод испытывается на диете или при нормальном питании, но чтоб при переедании...
вчера съела большое кол-во калорийной еды (днем ранее ничего не ела), а потом через 3 часа начала чувствовать голод
а ещё (прошу прощение за такие подробности) когда я много ем, в тот день я часто хожу в туалет (по большому) бывало раз 5-6 с интервалом в 30-60 мин
что это вообще может означать?
VS
Viktoriya Svetlickaya
1 278
Полагаю, тут имеют место быть три варианта развития событий.
Во-первых, у Вас могла сформировать я зависимость от еды. При ней возникает быстро возникает чувство голода, даже если Вы недавно плотно потрапезничали.
Во-вторых, вашему организму может не хватать каких-либо витаминов или минеральных веществ, и он стремится восполнить это за счёт избытка пищи.
Ну и наконец, самый простой вариант - переедание на фоне стресса или компульсивное переедание.
Анастасия Воронова
Анастасия Воронова
621
Лучший ответ
Здоровьем своим не дорожите. То переедаете, то голодаете. Дойдете до того, что пища не будет удерживаться, останутся у вас кожа и кости.
LU
Larisa Uwina
94 317
просто у вас не правильное питание от этого так происходит надо кушать отварную грудку она убирает голод и дольше держит пейте иногда таблетку ранитидин он убирает чувсво голода и уравновешивает кислотный баланс в желудке
Любовь Марченко (Романова)
Любовь Марченко (Романова)
99 293
Есть каждые 3 часа это норма вообще-то. А проблемы эти связаны с голоданием. По себе знаю - когда плохо питаешься （не важно по какой причине）, в итоге организм твой уже не знает голоден он или нет. Начинаются нарушения пищевого поведения от такого стресса. Надо питаться регулярно и проблем ни с весом, ни с самочувствием не будет. Ты очень сильно портишь свое здоровье
ЮК
Юля Ким
97 721
Люди с ожирением не чувствуют насыщение
Либо у тебя сильно растянут желудок
Постепенно урезай еду . Стянешь желудок меньше будет хотется есть
Александра Берлинде
Александра Берлинде
34 697
Может проблема с метаболизмом, может просто жор напал... Обычно я от жора пью БАД плоский животик с экстрактами ягод годжи, с ним аппетит снижается, метаболизм нормализуется.
Света Леонова
Света Леонова
8 920
Светлана Телега Какой курс у этого плоского животика? Долго пить то его? Это типо просто таблетки такие? Где купить можно?
Ты курить не бросаешь ?
Попробуй контролировать себя, а иначе разнесёт и не заметишь .
Ешь фрукты, кисломолочные продукты ...если сильно будет хотеться кушать, попробуй реально например яблоками голод тушить
Татьяна Амосова
Татьяна Амосова
147

Похожие вопросы