Девушки! Кто-нибудь худел без спорта, расскажите как??

Попробуйте записаться на фитфм . рф, там похожие условия и цена приятная)

Можно снизить калории, но сдуется мускулатура, это вредно для здоровья. Нагрузка какая-то нужна по-любому, гулять побольше, по лестнице подниматься, больше двигаться.
Улучшать здоровье - это труд, если нихера не делать, ничего само не произойдет.

К сожалению нельзя заплатить денег, чтобы администратор какой-то там группы посидел на диете вместо тебя, пока ты ешь торты и конфеты.

Все такие группы рассчитаны только на то, что тебе типа станет жалко 7000 и ты будешь сидеть на диете, чтобы не получилось, что ты потратила деньги просто так.

Сидеть на диете все равно придется тебе. Ты можешь и бесплатно это сделать, 7000 не ускорят процесс.

А еще в соц. сетях полно групп типа "худеем вместе", которые совершенно бесплатны. И ты можешь получить советы и доп. мотивацию без денег.

Типа и рыбку съесть, и зад не намочить?

и не мечтай ты свиноматка на веки

Легче, чем со спортом) Просто бери и не ешь.

Я тоже в фитнес не могу ходить из-за детей, худею дома, делаю упражнения по видеоурокам Ирины Турчинской, пью больше жидкости, утром пью капсулу Модельформа для регулирования аппетита, плюсом он нормализует работу желудка, улучшает общее самочувствие организма. За два месяца моих усилий уже есть результат, и неплохой. Главное, не забрасывать упражнения и диету.

Напиши мне в вацап с текстом «хочу похудеть», помогу, занимаюсь этим. 9132671828

Сначала нужно меньше научиться жрать, а потом похудеть