Кто сидел на капустной диете??

главное что капуста разрушит поджелудочную и перестанет расщеплять этот твердый овощ от чего жкт накроется и важно знать что на монодиете такие начнутся нагрузки на печень на желчный что спрыгнуть с монодиеты на обычное питание не каждому дано. потому когда я сбалансировала что можно и что нельзя но кушаю рыбу каши на воде паровые котлеты борщ супы не ем картофель в них. салаты только черстый белый хлеб утром и с свежей брынзой без соли не ем сладкое в кондитерских а ем сушенные или свежие фрукты не пью алкоголь так как это пустые калории и много движения особенно дом убрать окна помыть у меня как ушли 18 лишних мой вес в 47 лет как прежде в 30 мои 62 кг но хочу еще 2 кг сбросить тогда я с дочерью когда хожу люди думают сестра а не мама. потому только сбалансированое питание и вас все получиться

Вес возвращается после любой диеты. Это логично и неизбежно. Если из бочки слить воду, её вес уменьшится, если потом туда её наливать - с чего ему не увеличиваться?

Чтобы вес не возвращался - диету нужно соблюдать всю жизнь. И не капустную, а сбалансированную по белкам, жирам и углеводам.

Монодиеты приносят огромный вред организму, т. к. пища должна быть разнообразной. Надо просто питаться сбалансированно и тратить калорий больше, чем съедаешь.

Что бы не было лишнего веса нужно прекратить походы по КФС, макдаки

Если ты решила таким образом сиськи подрастить, то ничего не выйдет. Это миф.

Мне гречневая диета нравится, на ней сижу: http://lilove.ru/publ/krasota_i_zdorove/grechnevaja_dieta/3-1-0-318