Можно ли похудеть без изнурительных диет?

Да . Рис, гречка и танцы !

можно, если с 1 мая заниматься грядко-фитнесом на огороде

Да, реально, просто сократить порции.

Можно в Африке на плантации!

Если сердце позволяет, то целенаправленно увеличить физические нагрузки и можно есть ВСЁ.

Нужно просто умеренно питаться в течении всей жизни, а диеты не помогают. Человек должен получать и белки, и жиры, и углеводы.

Можно. Просто не жрать

можно, без иллюзий просто двигаться и как можно меньше лежать

если ваще не кушац

Да голод морковь и гречка 30 дней

Изнурительно бегать трусцой.

Попробуйте фитачаи "Сокровища Крыма" - мне очень помогли похудеть после родов. Я заказывала фиточай "Гармония", в составе золотарник, листья земляники, гибискус, имбирь, котовник, липа, мелисса, черноплодная рябина, шиповник, василек. Средство усиливает обмен веществ, кровообращение, сжигание жиров и способствует активной коррекции веса. Фиточай также наполняет организм витаминами и способствует выведению шлаков. Купить фиточай для похудения можно тут - aemsz.ru

Да. Надо употреблять меньше калорий, чем нужно организму.

Да чушь все это. Мне ничего не помогает ( А от этих диет только кушать больше хочется ((( И вес прибавляется только...

Можно еще как. Питайтесь правильно, рассчитывайте калории, ведите подсчет в тетрадке, сколько съели, сколько нужно отработать.

Из всего что пробовали помогло только это www.zdorovieinfo-rtb.ru Это что-то! Пью его уже месяц. Во первых похудела на 18 кг!!! Кожа ни чуть не растянулась. Жир уходит в первую очередь как раз оттуда, откуда нужно. Очень довольна этим средством. Рекомендовала его всем подругам, и всем он помог. www.zdorovieinfo-rtb.ru использовать можно без опасения!