Коррекция веса
Почему я ем и не поправлюсь?
18 лет, рацион питания отличный 5-7 раз в день плотно ем, анализы сдавал глистов нет, не могу поправиться, это может быть связано с возрастом?
Если беспокоит именно здоровье обратитесь к эндокринологу, направит сдать гормоны, возможно есть проблемы с щитовидной железой и тд, но вообще для вашего возраста это нормально, т. к. организм растет + умственная работа
Отличный обмен веществ, это здорово
Нужно на обед выпивать мл. 30 Бехеровки.
Интенсивный обмен веществ. Если много двигаешься, то это нормально. С годами обмен будет все менее интенсивный,, потому что перестанешь расти, и будешь меньше двигаться. ( скорость обмена может передаваться по наслебству). Если вес не будет чуть-чуть набираться, обратись к эндокринологу. Он найдет причину.
Глисты.
Ирина Савенкова
он же говорит "анализы сдавал глистов нет"
Хороший обмен веществ + растущий организм
~**tатьяна **~
И что? Ждать до 20 пока все не выровняться в обмене веществ?
Если не беспокоит вялость, слабость, сердцебиение, выпадение волос - то можно только завидовать, Это может быть обусловлено генетически ( в семье все худые) , излишними физическими или умственными нагрузками (много тренируетесь, работаете, учитесь) или неправильно подобранным рационом ( много острой пищи, что ускоряет метаболизм и быстро сжигает калории) Но если излишняя худоба приносит вам дискомфорт - обращайтесь к врачу (терапевт, эндокринолог)
Ну и радуйтесь. Зачем поправляться-то? Наоборот, надо стараться удержать небольшой вес - 18 лет, это пройдёт через год или раньше.
Но если вам до зла горя надо растолстеть, то ешьте не чаще трёх раз в день, - жирное и побольше. Особенно много ешьте перед сном. А спите, наоборот, поменьше. Ещё избегайте физических движений. Где можно ехать - там не идите, где можно сидеть - не стойте - сидите, а лучше лежите. Пейте пиво и не курите ни в коем случае.
Но если вам до зла горя надо растолстеть, то ешьте не чаще трёх раз в день, - жирное и побольше. Особенно много ешьте перед сном. А спите, наоборот, поменьше. Ещё избегайте физических движений. Где можно ехать - там не идите, где можно сидеть - не стойте - сидите, а лучше лежите. Пейте пиво и не курите ни в коем случае.
Дина Байкенова
Он хочет набрать вес, а не испортить здоровье
Сметана, сыр и белый хлеб! Тоже хотел поправится в 27.. Многое перепробовал! Сейчас скинул бы 5 кило))))
На сало нажимай!
Не в коня корм. Строение и тела и хороший обмен веществ.
Это дар Божий
Так для набора веса наоборот лучше питаться реже но под завязку. Может у тебя не полностью еда усваивается или очень быстрый обмен веществ.
Дина Байкенова
На набор как раз таки 5-7 раз надо
у меня так до 30 было, никаких проблем
Гормонов еще много
18 лет. Ты еще растешь. У меня также было. Главное после 19 лет не нажирайся так)
Всё нормально, не переживай.
Хороший обмен веществ. Еда даёт тебе энергию, которую ты эффективно используешь. Это лучше чем все будет уходить в живот и бока. В твоём возрасте это нормально, так что не торопись, ещё успеешь вес набрать.
С работой brain.
У вас скорее генетика такая, среди близких нет толстых и тучных людей, правильно? И достаточно быстрый обмен веществ. Человек вы ещё возможно подвижный очень . Внизу вам сбрасываю ссылку, может почерпнёте что-то из неё д/л себя ценное. Удачи, вам автор!
Это особенность организма
~**tатьяна **~
Чего же тут особенного?
Ох! Мечта просто, есть и не поправляться...
~**tатьяна **~
Какая мечта? Это ужасно для мужчины
радоватся надо же!
А вобще похудение/потолстение это дело 2 лет.
это ты сейчас еш и ничево не чувствуеш, а потом будеш парится как похудеть...
с возрастом связано канешно, ты сейчас ещё ростёш
А вобще похудение/потолстение это дело 2 лет.
это ты сейчас еш и ничево не чувствуеш, а потом будеш парится как похудеть...
с возрастом связано канешно, ты сейчас ещё ростёш
Делай базу
Светлана Гагарина
А почему именно базу?
хороший и быстрый обмен веществ (метаболизм). это нормально. если нет задачи набирать вес, то и не нужно париться по этому вопросу.
Попробуй не есть неделю-две, потом начинай жрать очень каллорийную еду. Грецкие орехи, торт, манная каша и тд
Рита Корсун
так не надо, потом желудок будет ныть
Обмен веществ хороший...
У тебя хороший метаболизм и ты ещё эндоморф наверно
А надо? Значит еда усваивается, а не откладывается про запас.
Эмм... может ешь меньше нормы калорий?!
Тип твоя ЛИЧНАЯ норма, и ты ешь на нее, следовательно??!)
Вес стабилен!
Хочешь пожиреть? -ешь больше нормы!
Тип твоя ЛИЧНАЯ норма, и ты ешь на нее, следовательно??!)
Вес стабилен!
Хочешь пожиреть? -ешь больше нормы!
~**tатьяна **~
Как ты запутано пишеш))
Евгения Якупова
Больше нормы разгонит метаболизм, и будет откат
эндокринолог возможно поможет.
Всё уходит в физическое развитие, рост
Есть и не толстеть мечта многих. Но сейчас лучше питайся в одно время
тренер нужен, в хорошую качалку запишись, тренер правда платный, но будет с тобой заниматься и отслеживать прогресс
Пей чай Липтон айс ти. Или Nestea. И пепси колу, кока колу и больше!!!! Тогда быстренько поправишься! В стакане лимонада содержится 7 ложек сахара. А от сахаоа невозможно не поправиться.
Евгения Якупова
Возможно
питайтесь в одно и тоже время. Если не помогает. то у Вас хороший обмен веществ.
Скорее всего у тебя глисты, пидор
В 20-21 все изменится
Возможно просто быстрый обмен веществ, а так же может такая конституция сложилась генетически передалась по наследству. С возрастом может вес будет расти, просто в твоем возрасте очень много питательных веществ нужно так как организм активно растет. А то что питаешься часто и не большими порциями это правильно.
У тебя ускоренный метаболизм, ну это ничего страшного, это хорошо) Мне о таком только мечтать))
Ирина Ростенко
у тебя ещё мозгов нету, мой ответ удалил потому что правда глаза заколола? а зря, когда останешься без денег вспомнишь меня
Скорей всего генетика отец может такой тоже был Мама худенькая спортом занимался турнира брусья может стресс какой влияние оказывает учёба там
~**tатьяна **~
У меня папа весит много))
просто такая генетика. не волнуйся. с возрастом это пройдет. в основном все мужики с 30 лет начинают набирать вес. так практически у всех. это пока что из-за молодости
Быстрый обмен веществ
Похожие вопросы
- почему я ем и не могу поправиться?
- почему я ем все подряд, но не толстею? ? и сладкое и жирное и мучное... в больших кол-вах. хочу поправиться-не получается
- 15 лет, переболела ветрянкой. Перенесла тяжело, неделю лежала вообще не вставала, почти не ела. Как теперь поправиться?
- Как мне можно набрать все, если я от природы худая? Что бы я не ела - не могу поправиться!!! Что можно сделать?
- Мой рост 161, а вес 41.тяжелые кости.ем мало. Нужно поправиться? 14 лет. Пол жен.
- Сижу на диете. Не ем картофель, боюсь поправиться. А что если вымочить картофель? каллорий меньше будет???
- я очень худой (рост 165 см, вес 45 кг) мне 15 лет, на ночь ем мучное, но поправиться не могу, все в рост уходит((
- почти неделю ем одни йогурты, поправилась на 2 кг. где справедливость?
- Почему некоторые едят много и остаются в стабильном нормальном весе, а другие сильно толстеют?
- Почему многие едят и не жирнеют?