Как перестать кушать каждую ночь? Очень хочется. И привыкла уже. Как избавиться?

Если нет проблем с весом, то и не парься. Зато на сытенький желудок спится слаще.

оБМОТАЙ ХОЛОДИЛЬНИК ЦЕПЬЮ, СКРЕПИ ЦЕПЬ ЗАМКОМ, ЗАКРОЙ ЗАМОК, КЛЮЧ-СОСЕДУ ПО ПОДЪЕЗДУ. сПОКОЙНОЙ НОЧИ МАЛЫШИ

Установилась положительная ( а правильная - отрицательная) обратная связь между отсутствием секса и едой по ночам.
Чем больше будешь есть ночами, тем менее вероятен секс с любимым тобой мужчиной.

Запишись к эндокринологу.

Силой воли.
Еще редуксин помогает. Но именно помогает, а не панацея.

Ужинать надо нормально. Я ужинаю в 6-7 и спать ложусь в 23 часа абсолютно сытая

ПЕРЕЕДАНИЕ (булимия). В состоянии гипноза, СЛОВО действует на человека в сотни раз сильнее. Поэтому внушением можно уменьшить аппетит и вызвать равнодушное отношение к сладостям. У человека появляется чувство сытости от маленькой порции пищи. Благодаря этому, исчезают не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний. Посмотрите отзывы на сайте: Гипнотерапия в Крыму, г. Саки

Ложись раньше спать

Если ты жирная то...
Понять что тут дело не в мнении окружающих о том что ты жирная и не красивая, ты не должна стыдится себя, ведь полнота это тоже норма т. к. есть люди которые склонны к набору жира а есть которые не толстеют.
Тут вопрос чисто о здоровии а не о внешнем виде.
Просто загугли почему вредно кушать перед сном

Есть на ночь плохо. Почему - да потому что организму нужно выспаться, а он свою энергию будет тратить на переваривание пищи. Организму нужно отдыхать ночью. Если уж прям не в силах терпеть - пересмотрите свой вечерний рацион перед сном. Если Вы на ночь стараетесь не есть, а ночью потом хочется хотя бы немного перекусить, попробуйте плотно кушать за 3-4 часа перед сном и не ложиться спать с голодным желудком. Или же возможно вы днем плохо питаетесь, добавьте еще один - два перекуса в таком случае. Так же попробуйте днем питаться чаще, чтобы организм не чувствовал голода ночью. Для этого советую воспользоваться схемой питания с сайта http://healthnature.ru/kak-poxudet-doma-effektivnaya-programma-dlya-komfortnogo-poxudeniya.html