Что можно приготовить на завтрак из сладкого, чтобы полезно было) Кроме сырников и блинчиков

Я делаю себе творожок, у меня обезжиренный, но вы можете брать любой, лучше до 5% жирности, добавляю туда мед или растапливаю немного горького шоколада, я беру без сахара и с большим содержанием какао, беру примерно 10 г шоколада, а потом в растопленный шоколад добавляю творог и чуть йогурта натурального (чтобы консистенция была мягче) и все это перемешиваю, дальше по желанию можете добавлять что угодно - фрукты, ягоды, орешки, сухофрукты и т. д. Получается вкусный шоколадный творожок и совсем не отличишь от магазинного с такой же начинкой, за то вкуснее и полезнее.
Так же на завтраки люблю себе делать овсянку, можно делать как на воде, так и на молоке. Я беру ту овсянку, которую нужно варить - она полезнее. Потом опять таки дело ваших фантазия, можно добавлять что угодно. Я обожаю овсянку с яблоком и добавляю еще чуть орешков.

Ничего. Если вы печетесь о своем весе.

молочную сладкую кашу

Чтобы полезно - это сладкие фрукты, мёд. На этом выбор заканчивается к сожалению. Сухофрукты нахимичены сильно и в сахаре засушены. Про выпечку молчу вообще.

Банановый коктейль пробовался? Сладкий жёлтый спелый банан+ на выбор сладкие ягоды, в блендер-кувшин, с водичкой, чтобы получилось по консистенции напиток с мякотью. И пьёшь. Вкусно и полезно. Для минвеществ банан+вода+петрушка или другая зелень на выбор: укроп, шпинат итд, лишь бы не слишком острая. К горечи быстро привыкаешь и будешь класть целый пучок на одну порцию! Сладость от банана всё равно давит травяной вкус. Но это до определённого предела конечно. Рецепторы подскажут. Пить должно быть приятно, не надо давиться только из-за пользы. Если перебор зелени добавить банана и всё.

Панкейки, можно Банановые

Овсянка и накроши в него банан и сухофрукты какие небуть и чуть мёда