Коррекция веса
Как продержаться на голоде три недели?
Хочу скинуть не мнения 5 кг (при том что лишних 18) также прошу не отвечать на вопрос тем кто за то чтобы худели на Пп и спорти. Я сам прочитал не мало статей про данную тему.
Nuur Jorobekova
102
начни с суточного голодания. фишка в голодании -это подготовка и выход из голода. сколько дней предполагаешь голодать столько дней готовишья и столько же дней выходишь. длительное голодание сразу - это дурь. можно выхватить острую сердечную недостаточность. При том надо запастись цисцилированной водой на периоды входа в голод, голодания и выхода из голода. Расписывать всю программу тут мне лень, тем более её можно найти в сети. Из своего опыта голодания 3 раз по 10 дней скажу, что голодать - это просто .сложно войти в голод и выйти из голода. Обязательно нужно делать очистительные клизмы. на 5- день начитают выходить каловые камни со смрадом трупа. тут нужен помощник, потому что выползти из санузла после 6 литров клизмы бывает тяжко. все это я к тому, что не надо начинать дело, о котором ты ничего не знаешь. сначала изучи теорию. первый раз я голодала под контролем врача. а далее сама. без знания особенностей и тонкостей лучше не лезть в это дело.
Nuur Jorobekova
Больше спасибо что поделились своим опытом но все что вы описали я и так знаю и моя проблема в том что я после входа на первый день самого голода сорвалась.
Природу не обманешь...
Оставайтесь собой
И не майтесь вы Дурью!
Оставайтесь собой
И не майтесь вы Дурью!
главное что потом вы поправитесь еще на 10 кг
Катя Лях
93 318
ни пишите мине про правильнае питания и спорт, это ни променя ахахаха
ну скинешь, а потом опять будешь жрать дешевую углеводную еду и валяться на диване, что толку?
ну скинешь, а потом опять будешь жрать дешевую углеводную еду и валяться на диване, что толку?
Екатерина Булгакова
16 744
лучше не рискуй. лучше быть жирным, чем больным. когда что-то болит, то тебе уже не до моды и диет.
Nuur Jorobekova
Мне на моду плевать просто я когда смотрю в зеркало уже два года чувствую отвращения
Кушай раза 3 в день. Сладкое, жирное - исключай и занимайся спортом.
Дарья Тимофеева
123
Похожие вопросы
- Я уже второй день ничего не ем и голода не чувствую. Хочу похудеть. Если я продержусь хотя-бы неделю, то я похудею?
- Очень нужен совет. Я на голоде (не вода, а чай-кофе), но на сл. неделе 1-2 дня придется что-то поесть...
- всё, я решила не есть после 5, продержалась уже 6 часов! но чуствую лёгкий голод, чё делать? чтоб несорваца?
- А я сегодня только воду пью весь день и ещё целую неделю предстоит продержаться. А вам слабо?
- Хочу сесть на диету... но больше недели продержаться не могу.. . Девчонки, давайте вместе сядем! Поддержка будет!
- Реально ли продержаться всю неделю на зеленом чае и на 3-х вареных яиц? И как это повлияет на мое здоровье?
- Реально ли продержаться на гречневой диете 1,5 - 2 недели? У кого получалось? какие результаты?
- Как продержаться неделю без еды если пить только воду? Так чтоб без последствий!
- Можно ли неделю продержаться на гречке? как не сорваться?
- Как считаете эффективнее (быстрее похудеть) на голоде? или питьевой только кефир ?!Просто говорят на голоде обменка вооб