Коррекция веса
Есть знакомые (девушки),которые действительно,много едят,у них день не может пройти
без гамбургера,бутерброда,батончиков...+плотный завтрак,обед,ужин...при этом они не занимаются спортом. Это им просто везёт? Такое строение? или все лишние кг. у них появятся к 30 годам??
да после родов кг начнут набираться. а там все зависит от генов.
я целыми днями ем ((((((больше чем 2ое мужчин в семье-всех сначало пугало. потом проверилась-сказали эт нормально. но надо устраивать разгрузочные дни почаще.
самое странное-то толстею (бывает раз в пол года точно). то вообще нет.
может нервы
самое странное-то толстею (бывает раз в пол года точно). то вообще нет.
может нервы
Два слова диета и депрессия объясняют причину многих приступов переедания. Если вы плохо питаетесь, например, стараетесь ограничивать себя в еде, ваш организм может восстать.
Если вы переедаете часто, например, два или более раза в неделю, то у вас может быть серьезное заболевание, связанное с нарушением пищевых привычек. Заболевание, выражающееся в приступах переедания, можно узнать по следующим признакам:
вы едите гораздо чаще, чем нужно;
вы едите слишком много (2 000 калорий и больше за один раз) , даже когда не голодны;
вы едите в одиночестве, потому что испытываете чувство неловкости;
после приступов переедания вас мучает чувство вины;
вы переедаете, по крайней мере, 2 раза в неделю в течение 6 месяцев.
Специалисты считают, что нарушение пищевых привычек, выражающееся в приступах переедания, не столь серьезно, как булимия и анорексия. Однако последствия переедания могут быть очень серьезными. Такие люди бывают тучными, они чаще страдают болезнями сердца, диабетом и другими заболеваниями. У них чаще бывает депрессия, требующая вмешательства врача
Если вы переедаете часто, например, два или более раза в неделю, то у вас может быть серьезное заболевание, связанное с нарушением пищевых привычек. Заболевание, выражающееся в приступах переедания, можно узнать по следующим признакам:
вы едите гораздо чаще, чем нужно;
вы едите слишком много (2 000 калорий и больше за один раз) , даже когда не голодны;
вы едите в одиночестве, потому что испытываете чувство неловкости;
после приступов переедания вас мучает чувство вины;
вы переедаете, по крайней мере, 2 раза в неделю в течение 6 месяцев.
Специалисты считают, что нарушение пищевых привычек, выражающееся в приступах переедания, не столь серьезно, как булимия и анорексия. Однако последствия переедания могут быть очень серьезными. Такие люди бывают тучными, они чаще страдают болезнями сердца, диабетом и другими заболеваниями. У них чаще бывает депрессия, требующая вмешательства врача
У меня 2 таких подруги, даже 3=))
Это зависит от конституции, а так я тоже люблю все это, но если позволять себе 1- раза в месяц, ничего не бует+разгрузочные дни+мучное и сладкое можно в 1-ой половине дня есть и не толстеть!!!
Это зависит от конституции, а так я тоже люблю все это, но если позволять себе 1- раза в месяц, ничего не бует+разгрузочные дни+мучное и сладкое можно в 1-ой половине дня есть и не толстеть!!!
Я так делаю .Ем по три ублочки за раз. плюс шоколадку и стандартный прием пищи обычной. И могу беспрерывно есть. в 15-16 не толстела. А в 21 то есть сейчас 167/60..воть...
растущие организмы... а потом все всплывет поверьте мне я в 16-20 тоже жрала як бегемот а сейчас что то лишнее слопаю и вот опа кг лишний... а после родов, 2 родов вообще ограничивать себя приходиться. после первых родов я так быстро все скинула а во втором случае все так сложно... так что расслабляться не надо
У меня подруга которая есть очень много и мало двигается.... и совсем не толстеет...
У них такой организм, самое главное чтобы твоя половинка тебя любила какая ты есть - за естественность
У меня много таких знакомых, они еще могут часов в 11 съесть 3 чебурека и спать лечь!!!! вот повезло то!!!
Похожие вопросы
- Не ела почти 2 дня (1 день и половину 2ого дня).
- Девушки!Кто действительно имеет плоский подтянутый животик - как вы его добились?И сколько вы едите и пьете жидкости?
- Ем раз в день а вес все равно держится или даже набирается. как так?
- Что делать если вес встал? Вот ничего не ем уже 14 дней на голодании
- Ести ли такие девушки, которым свыше 24 лет(нет мужа или парня и детей)?
- Блин вот как похудеть?ем фрукты целый день!все равно чувство голода!чего посоветуйте???!
- Вопрос для девушек, которые сидят на диетах или не едят после 18:00 ???
- Люди,не ем уже 3 дня похудела на 5 кг,гоодание чем нибудь грозит,как вы думаете?
- Как нарушить свой обмен веществ? хочу набрать 5 кг но не получается 2 мес как ем много за день но кг так и не идут
- не ем сладкое,после 6 не ем , и в день 45 минут спорта, худею в день 800 гр это нормально?