Вес уходит, а живот остаётся. Это как?

Делай упражнения для пресса
и бег добавь.

Живот трудно убрать.
Снижайте общий вес и постепенно живот будет уходить.

Вы правы !

Качайте пресс!

Живот уходит последним. На это нужно не 1 месяц, а примерно 4. 95% худеющих неспособны добиться этой цели.

У тебя ушёл внутренний жир, а не подкожный. Убрать жир с живота можно при интенсивных нагрузках на пресс. При этом снизить калорийность питания.

Стоять в транспорте
Не садиться
Живот
Пропадёт

Поносите бандаж. Попробуйте.)

Жидкость ушла, жир остался

Есть упражнение вакуум. Или в око возрождения оно последнее. Или в бодифлекс посмотри как они втягивают живот. Там смысл втянуть живот с помощью специального дыхания и задержаться в этом положении на сколько сможешь. Надо делать каждый день. Через пару месяцев уже будет результат виден.

а вы спортом занимаетесь или только худеете?

бег трусцой поможет- проверено

мышечного каркаса нет, проще говоря качай пресс

Погглите, может пригодиться-https://fitseven.ru/pohudenie/kak-ubrat-zhivot/borba-s-podkojhnym-jirom

Ты случайно не умный/интеллектуал/эрудит ?

Надо тренировать именно мышцы живота. Все войска на живот я бы так сказал. :)

Жидкости может поменьше потреблять... И сахара. Проверьте свою диету, фрукты тоже содержат сахар, фруктозу, на ночь не ешьте.

качать пресс, и время поможет, с животом за месяц не справиться

Лет если много, то уже на всю жизнь живот

За месяц скинул очень много, норма 3-4 кг. Качай пресс, отжимайся, потихоньку уйдет

Трудно давать советы. Я хожу каждый день 8 км уже более трех лет. Сам похудел а живот только чуть меньше стал. Может. надо провериться у врача? Или заниматься усиленно: двигать именно мышцы живота. Я, наверное, так и буду делать: выучу танец живота и буду двигаться только животом. Может, поможет. Другого не вижу пути

Дряблые мышцы живота. На тренировках нужно уделить внимание именно упражнениям, которые тренируют брюшную мускулатуру.

теперь качай пресс

Чтобы понять сколько см жировая прослойка- защипляете рукой складку и, соответственно, делите надвое. Выраженный живот может быть не изза жира вовсе, а изза нарушений в органах и тканях живота: кишечник, грыжа- и живот может стать непропорциональным. Начинайте диагностироваться у терапевта: общ. ан. крови, УЗИ, и мб + колоноскопия.

весить ты можешь и 30-40 кг, но подкожный жир на пузе - остается проблемой. Надо не только сбрасывать вес, но и подтягивать кожу на животе, чтобы не обвисла после похудения. Недаром беременным женщинам советуют после родов применять крема с подтягивающим эффектом, чтобы растяжек не было. А в данной ситуации мужской организм оставляет за собой право иметь вид обвисшего живота. Подкожный и жир, как правило, уходит очень и очень долго. Нужно время, терпение и тренировки (правильные тренировки).

Продолжайте! Первыми худеют конечности. До живота дело дойдет не скоро, Новы помогайте - упражнения на живот, мышцы станут подтянутыми. а когда вес уйдет (жир) побольше, то у вас будет приятное впечатление - талия появилась!. Нормально, нормально, не паникуйте

Может быть у тебя рост 168?)

когда я ходил на рукопашный бой, мое тело стало очень атлетичным и живот почти исчез, я думаю в основном за счёт того что нагрузка шла на все мышцы сразу а не только на живот, попробуйте тренировать все тело так результат должен быть по быстрей проявиться

Такие места как живот, уши на бедрах, предплечья и тд уходят тяжело и часто в последнюю очередь (

Так и должно быть. Сначала уходят мышцы, потом жирок.

Забей и так оставь. Зачем тебе пресс.

это такова структура тела

Рост?

Да, просто, тренируйся как тренируешься и дальше. только добавь бег после тренировок, и после бега желательно не есть тяжелую еду, лучше там например банан, или киви. А вообще все зависит от строения тела, имунной системы, от генетики...

Может ты пивасик пил много? И пивной живот вырос

Делай пресс 6 подходов по 30 раз прыгай сколько влезет, а живот у всех в последнюю очередь уходит, что у девушек что у парней, на диете сиди и пресс качай, и планку 2-3 минуты если осилишь) и это каждый день, результат будет

Сдай анализы, ведь зачастую секрет фигуры и веса заключается в теме: здоровье .

пресс качать не советую сверх меры - вырастут мышцы и живот станет ещё больше. а вот недельное голодание на воде убирает живот на 4-5й день. главное потом правильно выйти из голодания, чтобы вес не вернулся.

Трудно сказать, что Вы делаете не так, поскольку Вы не написали, что Вы делаете, как тренируетесь, и каково Ваше состояние. Поэтому напишу что знаю сам.

Насчёт проблемы "живота", как выяснилось, никто не знает точного ответа: ни врачи и тренеры, ни тем более, СМИ и пишущие в интернете любители. Это (в чём причина появления "живота" и как от него избавиться), как ни странно - оказалось, тайна за семью печатями в наш информационный век.

Насколько я сам понял, проблема может крыться в нескольких конкретных причинах. И это, разумеется никакое не "пиво" (самый глупый и самый распространённый ответ). Да, из-за возрастного изменения гормонального фона часто и появляется эта проблема, но причины - в другом. Значение питания - тоже преувеличено.

Кроме заболеваний и нарушений внутренних органов (их тоже не мешало бы проверить, чтобы сразу исключить вариант), причина - в мышцах, прямо и косвенно поддерживающих органы брюшной полости. А это не только "пресс" (прямая мышца живота), но и мышцы спины (широчайшая и прочие, в т. ч. внутренние), также подвздошно-поясничная... может быть, ещё какие-то.

Если есть сутулость - это уже ответ на вопрос. Если сутулости нет, но был длительный период гиподинамии - то же самое. Ослабление тонуса упомянутых выше мышц и привело к появлению "пуза". Упражнения только на пресс могут вообще ничего не дать, разве что визуально живот станет чуть больше. Общее жиросжигание - соответственно, тоже, потому что можно быть худым, но всё равно с "пузом". В таких случаях надо исправлять осанку, приводить в тонус спину и плечи, грудные мышцы, внутренние мышцы живота (мышцы "кора", как безграмотные люди называют) и частично область бёдер.

Главным упражнением должны стать подтягивания широким хватом, другие тяги. Для баланса и для проработки плеч - отжимания или жимы. Вторым упражнением будут подъёмы ног в висе, скручивания и т. д. на пресс. В третьих - растяжка. В четвёртых - данные силовые упражнения проводить на фоне постоянных аэробных нагрузок (для общего тренинга и сброса веса).

Живот - да, уходит в последнюю очередь, но уходит жир, а форма может быть правильной - плоской при этом. Просто со слоем жира, без пресловутых "кубиков", но нормальный живот.

Если живот пивной, можешь и не стараться. Качай пресс, тогда уйдёт

Пресс качать.

Хм
Когда я была молодой и красивой
Жир уходил от моей выпечки. Вы, наверное, спросите меня, как это возможно, ведь это мучное? Ответ прост:
Я обсираюсь. Каждый бл»»» кий раз. А вообще, пышек тоже любят ;)

Советую делать упражнения на мышцы кора, вес ушёл, но подкожный жир остался, делайте упражнение до жжения в мышцах...

У тебя просто такое строение организма. У меня например верх тела очень худой, но низ тела полноват (основной процент жира на ногах и ягодицах).

Не возможно похудеть именно в одной части тела. Организм, увы, так не может. Надо работать над всем телом, т. е. каждый день делать определённый ряд физических упражнений. Если будете усердно работать - получите результат.

бегай

Обычно на вес влияют переживания, нагрузки, какие-то события в жизни. наблюдаю нескольких людей, которые были достаточно внушительных размеров и в итоге похудели и выглядят как дети теперь. Худенькие.

Я сбросила за 7 месяцев 7 кг в живот остался . Живот уходит в последнюю очередь

печень проверь