Здравствуйте. Нужна консультация...

для начала - глисты, паразиты и щитовидку проверить (гормоны Т3 и Т4 свободные)

это глисты

Диетолог. Вообще кушать каждые 2.30 - 3.00 это норма. Нужно следить за тем что бы промежуток между приемами пищи были не меньше 2 часов 30 минут. Набор веса заключается в том, что бы доедать. Вы не доедаете своей нормы калорий вот и вся проблема. Я это знаю по себе. Кажется что ем много и не голодный, а когда считаю общую калорийность - недоел. Это сложно на самом деле. Я обучался в онлайн школе. Я набрал 1 кг за месяц, но пичкал себя едой. Замучал. Бросил. Вес на месте. Что бы набирать вес, надо это делать спокойно, без мандража что вес ушел, и надо набирать вес. Это дополнительно мешает. Обучение в школе где каждый день строгий отчет в письменном виде, и фото - помогает, очень дисциплинирует и дает результат. Самому сложно, пищевые привычки сложно держать силой воли. В школе диетолога он лайн - это куда проще. В группе работать легче, тебя вдохновляют твои результаты и настрой других участников школы создают другое настроение, настроение двигаться к цели. Когда сам себе на уме ходишь, это не то короче. Хоть и дороговато, хотя кому как, но полезно. Находишь единомышленников, есть о чем говорить. Я был удивлен что люди в эту школу записываются сотнями.

1. Да
2. До армии у тебя был гормональный сбой, и ты вылечился