Худею,худею...но вот пошла и слопала бутербродов с колбасой...Эх,что же теперь будет? Или до обеда можно?))

Не можно! Вот эти беобидные на Ваш взгляд перекусы и прибавляют лишние килограммы! Держите себя в руках, чтобы похудеть нужно проявить силу воли, ведь Вы лишаете организма удовольствия, к которому приучали его годами. Он (организм) будет жестоко ругаться! Лично я просто уменьшаю порции, не доедаю их, и после 18.00 - только травяной чай, сушку, сухарик. Эх, держитесь, желаю успеха!

ЭА

Эльмира Ахмединова

22 015

25.03.2009

Варвара Скокова иногда можно себя побаловать, только потом отработать физически эти калории. Это полезно, хотя бы для психики, чуть-чуть побаловать себя, а можно на людей начать кидаться.

Answer 5 · 2009-03-25 08:45:55

Теперь у бутера только два выхода...

@Л

@@@ Лариса @@@

14 622

25.03.2009

Answer 6 · 2009-03-25 08:45:20

А я вот худею-худею, а потом пошёл к холодильнику и пачку пельменей с маслом и сметаной хряп..)))

ШТ

Штыб Татьяна

11 098

25.03.2009

Answer 7 · 2009-03-25 08:50:07

Нормалды!!!

***мария ***

6 618

25.03.2009

Answer 8 · 2009-03-25 08:52:45

Правильно тут люди говорят- дайте себе побольше физической нагрузки. Все решается проще, чем кажется, и не надо убиваться из-за такой ерунды.

VB

Vladislava Baranova

6 383

25.03.2009

Answer 9 · 2009-03-25 08:55:34

Ни че не будет) Забудь просто с работы прогуляйся пешком пару остановок.... ну или просто прогуляйся

TB

Tatiana Bourenina

4 376

25.03.2009

Answer 10 · 2009-03-25 08:46:06

Если вы нарушили сегодня свою диету. то просто после 16 часов ничего не ешьте, только пейте воду. А завтра продолжайте свою диету. Удачи!!!

ГС

Галина Семенова

4 051

25.03.2009

Варвара Скокова это слишком жестко. Огранизм может вступить в стадию экономии, у него шок, ег не кормят и он сперепугу начнет откладывать в запасы, кто его знает, когда в следующий раз покормят? у него начнется жетская экономия переработки пищи. В большинстве случаев бывает, когда разумное питание приносит больше результатов, чем голодание.