Как быстро похудеть?

нуу если прям быстро то бег и диета

Отвечаю... бегать по 20 км в день
или ходить на ту же дистанцию...

Вот дурни---Сало---Сила Спорт---Могила

занимайся спортом, соблюдай режим питание

С нервным срывом - никак. Похудеть можно, когда ты спокойна и уверена в себе. Поэтому сначала успокойся. Как соберешься с мыслями, пиши, расскажу как.

До 16.00 - углеводы, после 16.00 - белки)

много покакать - станешь легче

Быстрее всего можно похудеть, пробежав марафон. 15 кг за каких-то 4 часа.

Оооочень тепло одеваешься и бегаешь сколько можешь. Главное потеть хорошенечко.

нервы тратить не надо, необходимо грамотно подходить к проблеме.

Есть хорошая программа - салонах21. Я на ней за месяц сбросила 6.5 кг

не жрать все подрят, и замататься в пленку

Бег и пост от рассвета до заката (не есть и не пить)

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru