Коррекция веса
Через какое время начнут появляться результаты после хождения в тренажерный зал?
смотря какой результат вам нужен от треножёрного зала. это понятие растяжимое. или похудеть, или набрать мышечную массу, или просто контролировать вес. что хотите та? и питание должно быть соответственное. результат виден через 3 месяца, а глобально то через пол года.
ну по -своему опыту скажу - вес падать начнёт сразу (если кушать мало будете) а вот мышцы - дело времени - полгода не меньше
если правильно все делаешь и питаешься, тренируешься минимум 3 раза в неделю, то через полгода - хороший результат будет
Хотя тренировки у всех разные - ктото на дорожке бегает полчаса и хочет немыслимый результат
Хотя тренировки у всех разные - ктото на дорожке бегает полчаса и хочет немыслимый результат
через 60 дней
Через полгода!
ну месяца 3 регулярных тренировок - и результаты будут заметны окружающим.
Вам самой, чтобы почувствовать эффект достаточно будет и 2-х недель - улучшится настроение, тонус, появится легкость.
Вам самой, чтобы почувствовать эффект достаточно будет и 2-х недель - улучшится настроение, тонус, появится легкость.
как и любой терапевтический курс - тренировки требуют терпения. но вообще-то раз 10 надо отходить для начала и постоянными нагрузками и жесткой регулярностью.
если соблюдаешь все советы тренера (правильное питание, правильное выполнение нагрузрк) то через 1,5-2 месяца...
От хождения в тренажерный зал эффект вряд ли появится. вот от занятий в нем - может быть.
В лучшем случае через полгода. В этом вопросе главное- терпение.
Боль на второй, самочувствие через месяц, рельеф через 2-3, удачи!
Похожие вопросы
- скажите пожалуйста. можно ли добиться такой фигуры, занимаясь три раза в неделю в тренажерном зале?
- Про тренажерный зал - спрашиваю у знающих
- Несколько вопросов про тренажерный зал (см)
- Здравствуйте)))вопрос про тренажерные залы))
- тренажёрный зал! через сколько будет виден результат? основная цель-похудеть)))
- Как правильно качаться в тренажерном зале?Чтобы не переборщить с нагрузкой...(подр. вн)
- как влияет тренажерный зал на фигуру девушки?
- Тренажёрный зал.
- На сколько килограмм можно похудеть за месяц, сидя на углеводной неделе и регулярно ходить в тренажерный зал?
- Как похудеть за неделю? Начну прям с завтрашнего дня в сочетании с тренажерным залом!