как влияет тренажерный зал на фигуру девушки?

Занятия в тренажерном зале оказывают самые что ни на есть положительные результаты. 1)Повышается тонус организма, т. е. настроение всегда на 5.2)улучшается обмен веществ от занятий спортом, значит калории сжигаются быстрей. 3)Обязательно будет корректировка фигуры, но это при условии, что заниматься Вы будете постоянно и стабильно, а не один месяц. Похудеть, конечно, можно, но для этого нужно и питания ограничить, употреблять больше белковой и растительной пищи, меньше углеводов и жиров. А чтобы Вам накачать мышцы, это, как до Берлина дойти, т. е. это очень длительный процесс.. вначале мышцы просто делаются упругими, что есть гут... Так что занимайтесь спортом, если любите себя. Да, желательно вначале с тренером, т. к. будете делать упражнения неправильно, усилий будет много, а толку мало))))

сам тренажерный зал никак не влияет но регулярные занятия могут тебе помочь похудеть-занимайся танцами, аэробикой или пилатесом

сам-по себе никак. А вот спортивные занятия очень даже.

Девушка становится мускулистой и ломает стены кулаками.

всё от усилий зависит

я хожу уже туда 3 года.. и повлиял он на мою фигура только хорошо! похудела! и мышцы в порядке! не накаченные! нереально накачать!

Главное усердие! Похудеете на столько на сколько будете трудиться. Ведь заниматься можно и ежедневно и по 2 раза в день и 1 раз в месяц. Решайте сами.

бег это самый лутший способ похудеть и зделать фигуру привлекаельной и для этого не нужен спорт зал другои способ это танцы самый лутший из них это брэйкданс но это смотря сколько вам лет

смотря какая конституция, может быть станет и накаченной.

Очень хорошо...

Если у тебя будет нормальный тренер по фитнесу то мышцы ты не накачаешь. .
Тренажерный зал очень хорошо влияет на фигуру у девочек если подобрать программу тренировок!

Как парень скажу однозначно. Тренажерный зал ПОЛОЖИТЕЛЬНО влияет на фигуру девушки, если заниматься правильно, то можно здорово изменится.

отлично влияет) проверено) результат моментальный))) ) всё подтягивает!! ! рекомендую!

уменьшает

положительно

Если ты хочешь себе мускулы развить, то надо работать на силу с весами небольшими, по началу, если просто для тонуса, то побегай на эллипсоиде или беговой дорожке, не менее 20 мин, в зависимости от твоей физ подготовки ставишь нагрузку, и вперед:) Эллипсоид убирает целлюлит и подтягивает всё,попу можно отдельно качать на специальном тренажере либо приседать с грифом!
Ну если тебя интересует чисто тонус мышц, то лучше пойти на пилатес!