Если я буду есть один рис я похудею?

У риса гликемический индекс почти, как у сахара. Поэтому его часто используют качки, для того чтобы набрать вес.
Для того, чтобы похудеть, надо наоборот есть поменьше углеводов и больше белка (мясо, яйца, рыба). Такой метод называется "сушкой", и позволяет сжечь жир, оставив мышцы.
Ну и главное правило похудения: есть часто и маленькими порциями (5-7 раз в день).

да, особенно если в сутки будешь употреблять горсточку риса

Похудеешь, но здоровым тебя назвать нельзя будет. К тому же, когда слезешь с диеты, другая пища быстро заставит тебя набрать вес. Иначе же, самопереваривание.

Корейцы, его постоянно едят и ходят здоровые

Полнеют или худеют не от каких-то определённых продуктов, а от того что тратят больше чем потребляют, а питаться нужно сбалансированно потому как монодиеты опасны.

ты не сможешь

И прищуришся

одини похудееш много поправишся

Нет ты сдохнешь от запора!

На воде худей

можно есть не только один рис
можно кушать и гречку, и курицу, и овощи, и даже макароны (из твердых сортов пшеницы - например, барилла)
мне рис не нравится особо, я больше люблю гречку, особенно с печенью
и на этом даже можно похудеть))

Это глупо. Портить желудок и так порченый. Пей много воды, совет. Так, у тебя улучшится обмен веществ и перестанешь толстеть. Ешь мало, но часто. В рацион включи яйца по утрам. Если любишь сладкое, то употребляй его до 12 дня. Еще попробуй раздельное питание) всех благ

Нет в 100 граммах риса 400 калорий и организм не получит все нужные вещества которые надо

и без соли.. да

Надо в свой рацион будет так же включить яйца, любые вида белки, и худеть лишь "на диетах", крайне глупо. Нужно совмещать со спортом, иначе, никакого толку.