Коррекция веса

Проблемы с похудением.

Никак не могу похудеть. Силы воли 0. Диету держать больше дня не могу, срываюсь сразу же. Спортом заниматься больше пары недень до сих пор не получалось. Сажусь на диету уже в двадцатый раз. Ходить долго не выходит, болят ноги. Я уже отчаялась. Денег на таблетки нет. Постоянные моральные мучения из-за несовершенств не дают мне жить. Есть 5-7 лишних килограмм. Еда это моя жизнь и единственное счастье, больше ничего не радует. Я не переедаю слишком, веса не набираю но и скинуть не могу. Что делать я не знаю. Хочу умереть.
Аня Гибадуллина
Аня Гибадуллина
94
Катенька, ты это брось. Хочу - не хочу. Сама же написала, что кроме еды ничего не радует. Значит надо искать радость в жизни. Проблемы психологические исключить и стресс. Ну, и потом 5-7 лишних кг это да. Это в пределах погрешности ) У меня 20 лишних ))
НЗ
Нина Зимина
2 243
Лучший ответ
Пока не поймете зачем вам худеть, ничего не сдвинется.
Рост и вес можете написать?
МВ
Марина Вишневская
50 003
Аня Гибадуллина Понимаю ли я? Понимаю, чтобы быть красивой. Рост 160 вес 58.
Ну, и ничего такого страшного. Все как у всех. Просто надо почаще делать голодные дни на водичке там или молоке, а потом наедайтесь и себя не ругайте.
Екатерина Попель
Екатерина Попель
75 999
Странный вы человек. Если вам нравится жрать-жрите! Если хотите похудеть - не жрите. РЕШАТЬ ТОЛЬКО ВАМ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ОТ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
МЮ
Мунира Юскаева
54 371
Срываетесь потому что ограничиваете себя резко и жесткими рамками. Просто откажитесь постепенно от мучного, жирного, жаренного, колбасных изделий, сладкого. Постепенно. Если вам тяжело заниматься в зале, замените обычные тренировки на игры. Волейбол, теннис, коньки, ролики, скакалка там, футбол, танцы. Через некоторое время увидите первые результаты. А потом это просто станет образом жизни
Татьяна Поляковская
Татьяна Поляковская
25 691
"Есть 5-7 лишних килограмм"
"Хочу умереть"

у меня 25 лишних килограмм, радуюсь жизни )))
Елена Елезова
Елена Елезова
16 808
На это есть специалисты, сходите к ним, пусть вам составят рацион питания, в зал запишитесь. Всё зависит от вас, хотите иметь красивое тело-стремитесь к нему.
Ольга Голубкова
Ольга Голубкова
1 670
Главное не отчаиваться. Соберите силу воли в кулак, придумайте классную мотивацию, и всё получится. Говорите, что денег не хватает на таблетки? Но если сильно хочется измениться внешне, найдите возможность заплатить. Я не знаю, какие таблетки попадались вам на глаза, сколько они стоят, но я пила Модельформ . Там по возрастам они подобраны. Пьёшь 1 капсулу утром и всё. Главное не бросать и допить курс. Результат будет. Я сбросила за месяц не так много. Зато убрала жир на боках. Уже результат.
Анна Пышненко
Анна Пышненко
562

Похожие вопросы