Коррекция веса

Мне постоянно хочется кушать.В чем дело?

Настя Бокова
Настя Бокова
1 547
Тут нужно к терапевту сходить, у меня вот испорченна поджелудочная железа и мне тоже постоянно хочется кушать особенно после сладкого. Поэтому я потребление сладкого сократил.
Ну тут ещё может сказываться распорядок дня !
Во сколько вы встаёте ?
Если рано то это одно, если поздно то это другое ...
Питаться нужно систематизировано по расписанию, наш организм очень любит режим.
Поэтому очень полезно составить и соблюдать режим дня !
Кушать нужно 5-6 раз в день !!!Многие думают что 3 !
Завтрак, полдник, обед, ланч, ужин в 18.00, снек (сонник) Кефир, молоко, или яблоко, ну что нить лёгкое короче.
Вот совет : когда хочется есть не вовремя или ночью: выпейте стакан воды или молока и почистите зубы.
Помогает 100% если не пьете молоко то по приседайте раз 20-40 тоже помогает, ну или отвлеките себя чем нибудь что бы не думать о еде ...Не смотрели фильм трасса 60? Там был такой чувак который всегда был голоден, потому что у него в желудке была чёрная дыра, забавный персонаж.
Удачи вам в борьбе с голодом !
Ali Ya
Ali Ya
1 755
Лучший ответ
Возможно это невроз, булемия называется, такой болезнью страдала принцесса Диана, лечение с помощью психотерапии.
Ольга Зотова
Ольга Зотова
50 884
третие дано!
в) может быть гормональное нарушение, ..сдать анализы крови на гормоны
а) вы беременны
б) вы на диете, и вам оч хочется есть
третьего не дано....)))
мания похудения! вот и хочется есть (*чтоб такого съесть, чтоб похудеть*)
Ирина Лазюк
Ирина Лазюк
7 105
Ну это нервы наверное.
когда мозг работает хорошо ну в том смысле что думаете много и ему не хватает пищи (углеводов) может по этому?
вы беременны!!!! ураааааааааа!!!!
Вы не беременна?