Ваши рекорды похудения. Как и сколько сбросили?

"система минус 60",-система питания как образ жизни на длительный срок!!!.принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы...

минус 9 кг за 80 дней

за неполных 3месяца похудела на 12кг, по системе Екатерины Меримановой "минус 60",худеем с подругой на пару и довольны результатами

Рекорд - за две недели 8 кг, потом снова набрал.

За год сбросила 19кг. Отказалась от жирного, жареного, сладкого и мучного. Результат держу уже много лет.

На этой диете сидят космонавты и мои подруги. результат потрясающий!! !
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир (чашечка) +1 жаренное яйцо (без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) и кофе
Так 20 дней...
я 7 дней продержалась только, но сбросила 5 кг. прошу заметить это не радикальное средство, а только чтоб сбросить вес максимально быстро и нажираться потом нельзя после этого курса. постепенно
http://www.diary.ru/~citikiti/ тут тоже есть диетки, по-моему от врача? незнаю, но есть

Однажды я похудела на 10 кг за 3 дня ))) но я очень сильно отравилась!! ! :)
А вот сейчас за неделю сбросила 2,5 кг, но это уже специально!

За три месяца похудела на 30 кг и продолжаю худеть. Рецепт отвратителен - предательство любимого 18 лет супруга. Не дай бог такой диеты ни кому. Раньше почти не ела, а сейчас и питаюсь вроде нормально, а вес все равно падает. Так и совсем исчезнуть можно! Мало мне того, что пришлось сменить полностью гардероб.

Резко худеть очень вредно Голодание ни в коем случае - после него наоборот проиходит ожирение
Худейте постепенно, а рекорд это плохо

за месяц 23 кг. голодание.. . это было 2 года назад, и ничего я не набрала (ну 2-3 кг). Хотя практически каждый вечер с мужем заказываем либо пиццу, либо шашлык ..))))

знаете как похудел Стив Соут? он типо ходил много

proshlim letom pohudela na 17 kg na kremlevke i poslednii priem pishi bil v 18.00 stakan kefira