Можно ли похудеть,крутя обруч по 40 минут в день?

можно! а почему именно 40?

я тоже собираюсь)) )

и еще желательно крутить спец обруч, такой с пупырышками внутри, только нельзя крутить его без одежды, обязательно, чтоб закрыт был живот, иначе синяки будут. А так, очень помогает.

Кстати, есть мнение, что при кручении обруча человек не только худеет, но еще улучшается работа вестибулярного аппарата, появляется ловкость и вообще человек становится немного более гибким

Насчет похудеть не знаю, но офигеть точно можно ))

Худеют не от физической работы, а от питания! Если крутить обруч 5 часов в день. и reifnm хорошо, то толку не будет. Нужно прально питаццо, тогда за 40 мин кручения обруча в день будет результат.

талия может и уменьшится..

год кручу по часу... но процесс пошёл только когда перестал есть после 18ч. (полкило в день!)

Ага.

Чтобы был эффект, то обруч нужно крутить не больше 15 минут в день, а к этому добавьте пресс, наклоны туловищем, повороты туловищем и. т. д.

я не похудела, хотя крутила его полтора года и ограничивала себя в еде.. но почемуто говорят все что помогает..

тоже кручу обруч, когда как-от 15 минут до 2,5 часов. в зависимости от свободного времени. Всё в нём хорошо, но он отрицательно влияет на детородные органы...

Талия похудеет, если с едой не перебарщивать

Можно! ) у меня подруга по 15 мин крутит и то помогает! главное с едой при этом не перебарщивать..

Да но только в области талии!

Если есть много, то нет. Похудение начинается с ограничений калорий, грамотной диеты с сочетанием относительно длительных аэробных упражнений, бег, плавание, езда на велосипеде...

Если при этом не жрать булочки, конфеты и жирную пищу!

ну и желательно при этом не есть после... ну хотя бы семи часов.)))) ) А так можно))) ) Талия будет 60 см))))

думаю да :)