с завтрашнего дня (а точнее с сегодняшнего утра) буду пробовать себя на гречке! присоединяйтесь все!

В ходе экспериментов с монодиетами многие женщины делают одну и ту же ошибку: думают, что на "гречнейвой" диете надо целыми днями есть только одну гречку. это не так. Гречку надо будет есть в один - разгрузочный день в неделю. в остальные - питаться в умеренных количествах избегая все тех же опаных - жирных, мучных и прочих продуктов. Ну и заниматься спортом, конечно. Что будет если есть одну гречку постоянно? Витамины перестанут поступать в организм, организм потеряет воду, повысится нагрузка на органы пищеванения. Как следствие: запоры, проблемы с желудком, ужасное настроение и куча еще всего.
Совет профессионального диетолога стоит копейки и очень помогает. Сходите к нему!

У меня тётя худела как-то на кашах, разных. Сбросила 6 кг за две недели. Сейчас тоже сидит на кашах из-за поста выглядит не плохо.)))

нет уж. . сидела я на гречке продержалась ровно 1 день, пока голова не закружилась ((((....при всём этом она сухая и безвкусная! , на такой диете долго не протянешь и желудок посадишь. . хотя худеют на ней здорово!

ага давайте потом нам раскажете ок

оооооо я с вами хочу))) раскажите в чем прикол и че делать надо?

Я худела на гречке. Отличный результат.

Удачи и привет вашему здоровью.

Я с вас худею ;))))

боже дай нам силы воли!!!!))))))

Я уже 2 недели на диете, а вес ни с места. Как весила 57 при росте 164 та и вешу. Вот сейчас сижу и обедаю гречневой кашей со свежим огурцом и думаю, а не послать ли это все, и любить себя такой какая я есть!