Коррекция веса

Сколько сбросить в весе при таких параметрах? Талия 67 при бедрах 90.Грудь 92.Рост 167.ВЕС 76.

И сбросить ли вообще?
Мне 15..)
**
******** ********
15 647
нужно посмотреть, так трудно сказать
Наталья Жданова
Наталья Жданова
23 951
Лучший ответ
Тебе в тренажерку надо, и убрать сладкое и мучное.
Арина Васина
Арина Васина
70 818
******** ******** Совсем убрать, чтоли?
Это же нереально..
Но, допустим, уберу и в тренажерку пойду.
Если я вот уже после брошу все это и мне надоест, ведь все пойдет к чертям?
У меня ведь примерно такое и было.
Не закрепляется..
Если грудь упругая - упаси тебя боже вес сбрасывать!!!! Самое то!!!! И соразмерно, что немаловажно.
до 67-70 кг постарайся похудеть
Параметры у вас хорошие, что удивительно при таком большом весе. Вы честно измеряли или живот по максимуму втянули?

Если измеряли честно, то похоже у вас очень много мышечной массы (спортом занимаетесь?) и вам нужно ориентироваться не на вес, а на объемы.

погуглите "калькулятор процента жира в организме", введите туда свои параметры и посмотрите свой % жира.

и когда будете худеть, ослеживайте этот % жира, а не вес. В норме у обычных женщин % жира 22-29%, а у тех, кто занимается фитнесом - 17-22%
Татьяна **
Татьяна **
69 608
******** ******** Нет, все честно измеряла
надо оно мне липовые параметры
Вообще внешне я не такая прям уж и толстая
Выгляжу около 65
А как на весы встаю то ужасаюсь..
когда вы в свои 15 лет успеваете нажрать 76 кг?
******** ******** Да я не нажираюсь вообще
Ем один раз в день что мама приготовит
Сладкое мало но ем
А в макдональдс кфс и прочую хрень не хожу.
Это разве много?
Но не худею
все норм, будь, собой, люби себя и тебя полюбят. Не стоит подводить себя под какие-то стандарты, надо быть тем кем ты являешься, и тогда ты будешь уверенным и успешным человеком. Начнешь худеть, похудеет не только талия, но и грудь и попа, опять будешь думать, как наврестать упущенное... все это будет приводить к неуверенному общению, неувернным действиям, недоверии к партнеру (ибо будешь думать что он от тебя уйдет к той у которой все в порядке), в конечном счете так все и произойдет, и ты сама
косвенно к этому его подведешь. Хочешь быть красивой и счастливой - будь ей.
Моей знакомой 18 и у неё точно такие же параметры... При весе 46 кг. Мышц бы ей побольше, а у Вас значит все супер, не заморачивайтесь!)

Похожие вопросы