Коррекция веса

Можноли похудеть до 19.07.2019 ?

Если есть 6 варёных яиц и фрукт или овощ (один ) и такой рацион каждый день до 19
Да, если вес большой, то на 4-7 кг
грамотный выход закрепит результат
удачи
п. с. 1)но метаболизм ты ухудшишь
2)вместо одного яйца (или не вместо) можно добавить 1 овощ
(легче будет пищеварению)
Ксения Алябьева
Ксения Алябьева
3 158
Лучший ответ
Есть универсальный способ - Армия))) сердито, дёшево - надёжно!))). со мной друг был - вес 110 кг - пончик короче говоря) его до присяги так на утренней физ зарядке е%ли что через месяц он уже 80кг весил - когда его родители к нам на присягу приехали - они плакали)) а когда мы с армии пришли а это щас не 2 года - а год он стал весить - 65кг) так что делай выводи))
Елена Тёткина 1. Мне 14, 2. Я девушка ; так-что вариант не для всех ( знаю пишу позна, да и к слову о армий это полная фигня вы парни просто 2 года своей жизни там просираети, а польза от неё только у таких как твой друг )
Светлана Шулаева да я согласен не для всех). и не 2 года а год). тебе же 14 - так что с девушкой ты поторопилась - девочка пока что)) - всё ещё впереди. но если серьёзно - по меньше всяких шашлыков, колбас -ешь. Каши ешь и то что на пару - если мяско любишь - ешь тогда там курицу, рыбу) + спорт - желательно кардио - бег. и если есть деньги фитнес) вообщем спорт это по любому))
Мой батя, как то, на похожей диете сидел. Шесть яиц в день и пара апельсин.
Чуть желудок свой не выблевал. Желание сидеть на идиотских диетах отпало.
За это время действительно можно похудеть. До двух кило, где то, сбросить можно.
Питайтесь разнообразно, соблюдайте бжу на сколько это возможно, урежьте калорийность своего рациона где то на 20% от дневной нормы, или питайтесь по норме и сжигайте калории спортом.
Экстремальные диеты не работают. Они делают только хуже. Индустрии по продаже этих диет очень выгодны вечно-худеющие.
NK
Nina Kim
2 689
похудеешь, но потом наберешь еще больше + испортишь желудок
Ириша Ерохина
Ириша Ерохина
1 607
Ириша Ерохина уйдет мышечная масса и вода в организме. пить воду надо не газированную, 0,04 мл на 1 кг веса, грубо говоря на 100 кг веса -4л воды
Можно значительно повысить уровень холестерина из-за обилия яиц в рационе.
Похудеть конечно можно, но всё же желательно ограничиться неделей такого питания.
Знаете, я тоже сталкивалась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства — чего только я не перепробывала. Но похудеть было куда проще! Мне вот подруга порекомендовала это средство ( h ttps://laproducty.com/page/821010809725df447ed35360d00b489935b80b07/?w=Laiv&m=Oo ), и знаете — спустя 2 недели я похудела на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет! Убераети пробел !!!

Похожие вопросы