КАК ЖИТЬ ЕСЛИ ВСЯ СЛАДКАЯ ЕДА КАЛОРИЙНАЯ?!??

Фрукты есть

Сделай для себя выбор - либо есть её либо нет и следуй этому.

сжигай лишние калории

Сахар (сахарозу) есть не нужно, тем более, что его сейчас делают из трансгенной свёклы. И детям сладкое не давать, замените на фрукты, ягоды (фруктоза). От сладкого полетят зубы, появится диабет и др. проблемы. Бросьте есть мучное, выпечку (это взрыв холестерина в крови) и хлеб магазинный из мороженой муки 8-го сорта. Пеките хлеб как до лжепетра I из амарантовой муки. Уменьшите калорийность пищи в 2 раза и проживете в 2 раза больше и активней (установлено даже на мышах!). Человек сам себе первый враг, ему не живется на свете, ему надо курить, пить водку, дурманить последние мозги наркотиками, пить пиво газированное (производства пивных дрожжей давно закрыты, а пивное сусло водой разбавляют). Люди жиреют, глупеют и опускаются глядя в телевизор, не читают книг и не хотят учиться. Необразованные люди меньше живут это тоже установлено!

покупать сладкое не каждый день, причем в небольших количествах, например, не коробку конфет, а шоколадный батончик, не торт, а сдобную булочку

жрать в меру

Есть и худеть вот ток так.

Ягоды и фрукты классная альтернатива. Шоколад в маленьких количествах можно. Мороженое и фруктовый лед тоже на фоне остальных сладостей не очень калорийные. А в 100г белевской пастилы без сахара вообще 55 ккал;)

Можно делать без колоритные сладости самому и очень вкусные. Могу дать рецепты но нужно повозиться!
1- фрукты
2- ягоды
3- менее калорийный торт.
4- почти без калорийное мороженое.
5- варенье оно особо не даёт калорий
6- мёд, он сладкий и не калорийный.
7- домашняя выпечка с утра, вам не повредит, будет сильно показывать калории если съедите её после 13:00

Заменители сахара для диабетиков. Они дают сильные калории.