Подскажите, пожалуйста, хорошие диеты для похудения без возврата

Без возврата это перейти на определенное питание и только по нему кушать

Без возврата не бывает.
Перестань есть сахар, муку и все продукты . куда они входят . Похудеешь .

низкоуглеводная
это единственно правильная диета, всё остальное это бред сивой кобылы

Эта диета называется Правильное питание.

В твоем возрасте любые диеты противопоказаны, то что у тебя сейчас идет интенсивный рост, тем более летом. Если организм не будет получать что ему нужно он будет забирать это все с других органов, начнутся сбои гормональные вплоть до бесплодия. Лучше не рискуй.

Образ жизни правильный- Без него все бестолку будет.

Занимайся спортом (ходи в тренажерный хотя бы) и не нужно никаких диет иногда один или два раза в месяц голодай по 1-2 дня параллельно занятиям в зале (голодовка ускорит процесс сжигания лишнего веса в зале) и все.
Отсутствие возврата может обеспечить только тренажерный зал, минимум с пробежками на беговой по 40 минут через день, пресс и т. д., и при этом не нужно никаких ограничений в еде, хоть каждый день пиццу ешь, главное честно выкладывайся в зале, и вес расти не будет

Чтобы безвозвратно, надо подойти к похудению ответственно, ни в коем случае не сидеть на маложоре или низкоуглеводке. На них ты быстро потеряешь, но преимущественно мышцы и воду, и быстро наберешь обратно. Могу помочь с этим, если хочешь.

Будда приветлив к нуждающимся людей в помощь, так что если попросите его он обязательно поможет вам похудеть.

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-hgf.co Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. www.zdorovieinfo-hgf.co помоему лучшее средство!