Лишний вес, как избавиться. Фото прилагаю.

Сбрасывай 30-35 и ищи парня получше. Или у тебя чудесный характер, или (что вероятнее) ему больше не с кем спать. Было бы желание- за пол года вполне реально стать стройняшкой. Бег, гимнастика, массаж, чуть-чуть силовых нагрузок, баня. Сахар, хлебобулочное, макароны, белый рис, мясо- исключить. Без ограничений- сырые овощи и фрукты, ягоды (но не смешивая их меж собой). Если никак не удержаться на сыром растительном рационе- овсянка и греча, горох и чечевица. Изредка (раз в неделю) можно немного рыбы. Но самый мощный сгон веса именно на сырой растительной пище.
=)) Да, будет тяжело. Считай, что ты полгода на военном положении. Но результат окупит всё.

ща вся молодеж такая, фастфуд, сладкое, поколение жирдяев.... сложно будет женится или выйти замуж, проживете в гордом одиновестве всю жизнь, за то будете вкусно жрать....)

Вам нужна беговая дорожка, но не для бега.
С вашим весом бег будет вреден для суставов.
Ставите наклон побольше, скорость выбираете комфортную но не очень медленную и ходите по несколько километров. Пот будет литься ручьем. а калории таять.
Больше ешьте куриные грудки, обезжиренные творога, салаты, крупы.
Откажитесь от жареного соленого, сладкого и мучного. Не покупайте майонез и кетчуп.
Пройдет пару-тройку месяцев и окружающие заметят как вы изменились.
Ходите на дорожке хотя бы через день.

бег, плаванье, аэробика, и дефицит калорий, за год скинешь запросто 25 кг. ничего мучного, разве что немного чёрного хлеба из муки 1-2 сорта, меньше картофеля и жирного. больше овощей, отварное мясо, рыба, меньше жаренного. переходить на новое питание не сразу, а постепенно.

сходи к эндокринологу, или сдай анализы на ТТГ, Т3,Т4,если проблемы с гормонами, то не похудеешь

Только продолжительный дифецит калорий, пол года минимум диеты

Я люблю жирных баб давай встречаться?

отказаться от сладкого и мучного

Ох ни хрена себе!!!

Вполне нормальное тело, не дряблое.
Скинуть можно при желании, но нужно упорство.

Любить можно не "такое" а такую. Просто старайтесь делить еду на части, не наедаться досыта а понемногу, что бы убрать голод. Добавьте в рацион соки и йогурты, употребляете их время от времени если нету аллергии на молочные продукты. Пейте кефир, он помогает ращеплять жиры. Ну и конечно делайте упражнения по мере сил. И всё у вас будет отлично!!!

любить можно и не такое )

купи в пакетиках молотую приправу к пище - куркуму, имбирь и корицу! это не дорого но эффект замечательный !

Бег на беговой дорожке, дело то.

Калории считать не каждому удается... Советую вам такой рацион : завтрак фруктовый салат (морковь и яблоко) обед вареная рыба или мясо, ужин овощной салат. Гречка, кефир. Не пейте молоко вечером. Скинете 6 кг можно бегать не лениться. Нагрузки так то меньше станет. Когда ваш муж увидет то что вы стараетесь он начнет думать что вы похорошеете и это будет удерживать его взгляд на Вас. Успеха! Я тоже худеющая. Кстати лето, ешьте арбузы. Если задаетесь вопросом можно ли вас любить значит вы себя не любите. "Себя не полюбишь никто не полюбит"