ем только сырые овощи и пью воду на протяжении двух недель. Вес никуда не уходит, что делать?

свинья тоже ест только овощи и вон какая жирная... есть только сырые овощи - это прямой путь к язве желудка.... начни есть нежирное мясо и рыбу... естессно вареную... и вес сразу уйдет..

организм так устроен, что когда его ограничивают в пище, он начинает тормозить свой метаболизм и делать запасы на крайний случай, твоё питание должно быть привычным для тебя, но без излишеств, простые углеводы нужно заменить на сложные и принимать в первой половине для, во второй, лучше принимать белковую пищу, количество приёмов пищи 6-7 малыми порциями. твоя норма 4 гр углеводов, 2 гр белков и 0,5 гр жиров на 1 кг твоего веса, если вес будет плохо уходить, снизь количество углеводов, например 3 грамма на 1 кг твоего веса и займись силовым тренингом, гормоналыьный всплекс, который даёт силовой тренинг провоцирует гормоны роста сжигать жировую ткань и набирать мышечную...

Попробуйте двигаться. Сначала, понемногу.

Где в рационе белок, где силовые нагрузки?!
Ты бы вместо того что вопросы задавать, подготовился бы сначала теоретически, а то "ем одни овощи" ну ешь их ещё пятилетку.

Вес? Рост? Возраст? Спорт? Сколько и что именно ешь? Очень странно выглядит утверждение о стабильном весе на сырых овощах.

перестать есть сало с мясом

на порцию в тарелку добавляй пару ложек уксуса

подгоните рацион под свою группу крови

Даже без тренировок такая жёсткая диета должна была скинуть хотя бы 3 кг. Ты что то не договариваешь)

2 недели это не сроки для похудания.
А кстати, в овощах -свекла, морковь -очень много сахарозы, в моркови -даже есть глюкоза!
Французы морковь причисляют к фруктам, из-за содержания в ней глюкозы. Поэтому, кто её много ест -не худеет.

сколько овощей? сколько калорий в сутки? сколько воды? сколько соли? какой вес? рост? сколько кг хотите сбросить? какие показатели веса в течении недели? какая активность в течении суток? сколько лет? рост? цвет глаз? :-)

Сделать читмил. Один день едите нормальную пищу, как вы ели до этого, но без мучного и многокалорийного, всё-таки. Видимо, организм запасается, потому не отпускает вес.

Вам нужно начать нормально питаться! Ешьте больше белка (курица, яйца, рыба, творог (до 9% жира)), если веган то ешьте чечевицу, тофу. Ешьте гречку, овсянку, ну вы понимаете да. Делайте зарядку, гуляйте больше и тогда вы увидите результат!

Лучше всего просто правильно питаться и заниматься спортом. В таком случае вес будет уходить довольно медленно, примерно 4-5 кг в месяц, но зато гарантированно и навсегда, если не бросишь такой режим. Если совсем уж тяжко худеть, купите в аптеке Модельформ и принимайте по 1 капсуле. Средство провереное мною, вреда никакого не оказывает. Обмен веществ улучшает, тягу к еде нормализует.

Может ты их ведрами ешь.