Как похудеть на 10 кг до 17 апреля сего года???

Олечка сядьте на гречневую или кефирную диету!
Или на Любую дргуую МОНОДИЕТУ!! За 17 дней монодиеты можете 12-17 кг скинуть при вашем весе!

есть скудно, предпочтение овощам и растительной пище, поболее двигаться, к примеру, бегать по утрам, после шести не есть, я так похудел на 10 кг, правда, за четыре недели, а не за 17 дней

Невозможно.
Для вас и вашего веса так быстро похудеть - никак.

питайтесь 700 калорий в день, к 17.04.09 - 10 кг уйдет

Есть диета Маргариты Королевой. Можно найти в интернете. Все звезды россиской эстрады с помощью нее худеют. Кратко: 3 дня рис. с вечера замачиваешь 1 стакан, не мой. утром вари и съедай сразу стакан варенного риса, потом по ложке каждый час и так до конца, после 7 не есть, пить только чай зеленый и воду до двух литров. Следующие 3 дня курица. Купи 3 курицы по 1-1,5 кг и вари по однойй\. только без шкуры и жира надо есть, каждые два часа. Курицу в день. Следующие три дня овощи любые свежие и вареные. Все это варится без соли и естественно без жира. Надо много пить. После 7 не есть. А в последующем кушать каждые два часа по немногу, ни есть сладкого. Удачи!

попробуйте посидеть на гречневой диете

(Как приготовить гречку:
Один стакан крупы заливаете примерно 2-2, 5 стакана кипятка и оставляете на ночь. Лишнюю воду утром просто сливаете. Варить гречку не надо.

Гречку следует употреблять:
Без соли и специй, можно заливать кефиром 1% жирности. Гречки можно есть сколько угодно, а кефир - не более 1 литра на сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.

Обязательно принимайте поливитамин)

я пробовала, правда добавляла соевый соус и ставила в микроволновку. получалось вкусно. а еще можно кушать гречку палочками для суши)) ) тогда получается, что кушаешь медленно и ощущение сытости приходит такое, что на мучное или сладкое смотреть не хочется. ну и интересней получается. а еще конечно нагрузки. fitcurves.com.ua/ зайдите на этот сайт, посмотрите, почитайте. это женский фитнесс клуб, программа направлена на похудение. вот в принципе и все. у меня с завтрашнего дня начинается такая программа. удачи вам!

Тренер по питанию прав, нужно научиться есть правильно. Это реально. Могу научить. За неделю уйдет от 2 до 10, а еще и потом. Мой вес тоже был за 100, сейчас минус 18 кг за 4 месяца и, главное, все на месте - и ногти, и зубы, и волосы, и кожа гладкая.