Питаюсь только сухофруктами (примерно 50 грамм в день) и гранатовым соком. Это эффективно для похудения?

Да, очень анорексия начнется будешь от картошки стругать

Похудеешь

Неэффетивна. Потому, что когда перейдёшь на обычное питание, килограммы вернутся. Лучше уменьши порции обычной еды, а также ходи быстрым шагом не менее часа в день.

Убицца апстену.. девки, вы че с собой делаете? Ради чего????

земля тебе пухом

Если Вы грамотный человек, то, наверное, знаете сколько калорий надо есть для поддержания нормального тонуса. То, что написали- просто безграмотно до жути.

представь.... какая, на хрен, будущая мама ТЫ будешь?! 49 с ботинками... ты сама ребёнок по жизни! тебе мяса нужно есть больше!!!!

Нет, потому что в сухофруктах много сахара, а на нём не похудеть

Ты наоборот еще больше растолcтеешь после того, как опять начнешь нормально есть после такого рациона. Лучше не есть вообще ничего, чем есть мало. Устраивай разгрузочные дни раз в неделю на воде, или сядь на водное либо сухое голодание, но перед этим почитай о правилах входа и выхода. Это будет в 100 раз полезнее и эффективнее, чем питание сухофруктами с соком)

Любая диета с любым набором продуктов при ДЕФИЦИТЕ калорий будет эффективной
При такой диете у тебя он соблюден

нет, только угробишь здоровье. лучше с врачом консультируйся.

Лучшее средство www.zdorovieinfo-rtb.ru У меня коллега по работе всегда его принимает на завтрак. Реально очень сильно похудела. Уже пол офиса присадила на этот комплекс. И меня в том числе, правда у меня вес не особо большой, но пару кг скинуть можно. Поэтому принимаю вот уже пару дней! www.zdorovieinfo-rtb.ru заходи и смело худей!