Коррекция веса

Почему вес не уходит?

Сидела 6 дней на калорийке не больше 1000кк, ела в основном на 600-700, вчера пила целый день только зелёный чай и за все время ушёл только 1 кг.
Лишнего веса у меня много 18кг
Что делать?
М М
М М
180
Смотри, твой организм понял что ему не хватает сильно пищи и он начал запасать жир как резервную энергию чтобы выжить, тут нужно не есть мало, есть хорошо и правильно, и двигаться тоже нужно, если будешь есть 1000ккал каждый день то не жди хорошего результата
ГП
Галина Прокопенко
654
Лучший ответ
Мочегонные сборы
>Лишнего веса у меня много 18кг
>Что делать?

Тренироваться, по 2 часа в день, а не у компа сидеть.
Юля Кемова
Юля Кемова
74 716
М М Я делаю упражнения, хожу
если бы вес рак резко уходил из-за такого бреда, вы бы сдохли ещё в прошлой серии...
Кристина Кулиш
Кристина Кулиш
98 892
18 лишних кг из какого рассчета, может Вы уже 50 весите при росте 170?
Lara Lara
Lara Lara
63 406
Чтобы вес уходил, надо сделать чтобы куда уходил. Либо в унитаз либо НАгрузки нужны.
Елена Маликова
Елена Маликова
94 998
Надо мощную физическую нагрузку.
Ксюша К.
Ксюша К.
72 504
для перестройки организма нужно минимум три недели, только потом пойдет снижение веса
Аня Звонарёва
Аня Звонарёва
29 175
А из каких продуктов состоял ваш рацион питания, не присутствовали ли в нём быстрые углеводы? Или продукты, с высоким инсулиновым индексом?
Елена Ульянова
Елена Ульянова
19 055
Начать спортом заниматься!
Проверьте щитовидку
Юлия Токарева
Юлия Токарева
11 277
попробовать другие диеты, их много разных https://klatch.life/health/diets/
MM
Muldir Muratkalikyzy
10 243
выпила 17 литров чая

итого 17 +1 = 18 вот и ответ
Генетика или обмен веществ необратимо нарушен.
Так не только диета нужна, а еще и тренировки
Задержка жидкости
Продолжай диету, подожди пока
Иногда бывает такое, что вес встает
У меня тоже так было
Я после операции по удалению апендицита скинула за сутки 3 кг. Прошел почти год, вес не увеличивается)))
Обмен веществ может встал, у меня такое один раз было. Модельформ помог метаболизм наладить, ускорив его процесс, не вызывая побочных эффектов. Попробуйте тоже пропить его.