Что делать если запутался в себе ?

Пиво пей

ку-ку что ли? губишь свой организм диетами в этом возрасте

Тебе к психологу надо. При 45 кг пельмень - это мощно.

Сколько лет? В детстве многие выглядят не так, как хочется. Твое время еще придет, если не будешь себя убивать голодовками.

Психолог. Обязательно нужно набирать вес

Искаженный взгляд на себя
Большинство девушек совершенно зря беспокоятся о лишнем весе. Одно исследование показало, что 58 процентов девочек и девушек в возрасте от 5 до 17 лет считали себя полными, тогда как на самом деле всего лишь 17 процентов из них страдали лишним весом. В ходе другого исследования выяснилось, что 45 процентов женщин, вес которых был ниже нормы, считали себя слишком полными. Согласно данным опроса, проведенного в Канаде, 70 процентов женщин в этой стране озабочены своим весом, а 40 процентов периодически садятся на диету, но всякий раз вновь набирают вес.
Ясно, что из-за такого искаженного взгляда на самих себя, девушки могут слишком сильно беспокоиться о том, что на самом деле не представляет проблемы. «Моя подруга в огромных количествах принимает таблетки для похудения, а многие из моих сверстниц страдают анорексией»,— говорит 16-летняя Кристин и добавляет:— Никому и в голову не придет назвать их полными».
В журнале «FDA Consumer» давался разумный совет: «Вместо того чтобы соблюдать диету только потому, что это делают все, или потому, что вы не так стройны, как хотелось бы, лучше сначала проконсультируйтесь с врачом или с диетологом и выясните, действительно ли для вашего возраста и роста у вас избыточный вес или излишки жира».
Самый лучший имидж!
Научившись относиться к своей внешности уравновешенно, ты будешь чувствовать себя (и даже выглядеть) намного лучше. Библия может тебе в этом помочь. Она побуждает развивать следующее:
Довольство. «Лучше радоваться тому, что есть у тебя, чем всегда желать большего. Желать большего так же бессмысленно, как пытаться поймать ветер»
Здравый взгляд на спорт. «Упражнения для тела приносят небольшую пользу"
Внутренняя красота. «Человек видит то, что видят глаза, а Господь видит сердце»
«Наше лицо отражает то, как мы к себе относимся. Если человек собой доволен, другим это видно. Такие люди сразу располагают к себе» (Сара).
«Красивая внешность может на короткое время привлечь внимание. Но в памяти остаются в основном хорошие качества и то, какой ты внутри» (Анна).
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).

Мир не спасет красота, мир погубит истерия красивых женщин...

посмотри на ютубе ГОВЯДИНА СУПЕРФУД
и поймешь секрет здоровья !

Чтобы ненавидеть себя - вес не имеет значения. Вес - это лишь триггер к проявлению ненависти. У других - нос, жопа, губы... интеллект, деньги, успех, карьера.
Игнорирование опасности для жизни и здоровья, чрезмерная худоба, издевательства под ярлыком "диета" (к реальной диете не имеющей никакого отношения) - это и есть уже проявление ненависти к себе, медленное убийство. Убийство не в весе 45 кг, а в процессе. Потому что даже похудев, ты найдёшь новую мишень в себе.
Что делать - а что надо-то? А что ты хочешь-то?
Если намекаешь на благополучие и счастье... значит надо разбираться с причиной, источником ненависти...
Чтобы не испытывать ненависть к себе, надо отвергать эти мысли как предельно ложные, деструктивные (так оно и есть). Это постепенная работа над мыслями и поведением.

Сходи к психологу, там тебе помогут.

распутаться в себе