Не могу найти в себе силы, чтобы уже серьезно начать худеть. Что мне делать?

Плохо, что ваша мама так говорит. Это неправильно. Вы остаетесь собой при любом весе. Когда будут силы и желание, тогда дело и пойдет. Сейчас ваш организм восстанавливается после стресса и нагрузок, поэтому появилось желание только лежать и есть. Не вините себя за это, просто переждите этот период и наверстаете фигуру, когда будут на то удачные обстоятельства.

Подытожим. Как мне похудеть?
Думай не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:

Узнай, что значит питаться правильно. Ознакомься с основными принципами здорового питания. Это поможет тебе сбалансировать свой рацион.

Регулярно занимайся физкультурой. Подумай, как ты мог бы больше двигаться в течение дня.

Заменяй фаст-фуд здоровой едой. Держи под рукой полезную пищу для перекуса, чтобы у тебя было меньше соблазна съесть что-то вредное.

Ешь медленнее. Не торопись. Прежде чем взять добавку, сделай паузу. Возможно, ты поймешь, что уже сыт.

Следи за калориями. Читай состав продуктов и контролируй, сколько калорий потребляешь.

Не перегибай палку. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.

Чувствуешь сытость — остановись. 19-летняя Джулия говорит: «Раньше я считала калории. Сейчас же я просто перестаю есть, когда приходит чувство насыщения».
Откажись от нездоровой пищи. Питер, которому 21 год, делится: «Я прекратил пить газировку и за месяц похудел на целых 5 килограмм!»
Избавься от вредных привычек в еде. «Я стараюсь не брать добавку»,— говорит 19-летняя Эмма.
Секрет успеха. Никогда не пропускай приемов пищи! Иначе будешь чувствовать голод и потом съешь больше.

если есть вопросы, то ...ничего не делай!

Бегать сейчас не получится - самоизоляция. А чтобы похудеть можно заниматься дома. И главное себе задачу поставить, что не похудеешь нормально выглядеть не будешь, и не будешь нравиться себе. Или от положительного настроя задача. Что как будешь выглядеть и как это будет хорошо для тебя когда похудеешь, и держи это в голове. Поставь себе жёстко цель. Моя сестра была полная, даже толстая, сейчас худая, ей надоело и она поставила цель. И не жди когда придёт желание позаниматься спортом, просто делай. Это как тумблером переключить. Просто начинать и не ждать ничего. И соблюдать диету, то есть ничего жирного, газировок, мучного и тд. Голодать не стоит, еще больше наберёшь, но и есть в меру.

Плюс набор веса часто идёт психологически. От ранимости и не защищённости. И разум думает, раз я буду больше меня будут меньше обижать. Проработайте так же психологию, что вы себя цените, уважаете, и что вас никто не может задеть. Что сможете справиться с трудности какие бы ни были из возможных. Ну и позитивный положительный настрой вера в хорошее. Но нужно стараться и делать.

Трахайся как кошка, ежечасно прям насилуй мужика это и будет твоя еда.

Я тоже никак не могла начать худеть из-за постоянных срывов. Так продолжалось до тех пор, пока не пропила курсом Модельформ. С ним намного проще стало аппетит контролировать, никаких срывов после не было, вес постепенно уходил без возврата.