Хочу сбросить 16кг за две недели карантина. Как думаете возможно ли такое?

Тебе нужны точные электронные весы и таблица калорийности. Любую еду перед употреблением взвешивай и определяй по таблице ее калорийность. Как только суммарная калорийность съеденных продуктов за сутки превышает 1200 килокалорий, переносишь очередной приём пищи на следующие сутки. При этом воды в день выпиваешь не менее 2,5 литра. При этом делаешь лечебную гимнастику. Похудеешь на 100%

Нет. для этого надо много двигаться, а где?

Нет

Нет

Возможно. Без воды и еды .

Возможно. Но не для всех. Если ты спрашиваешь- скорее всего для тебя невозможно.

нет. слишком много и слишком быстро. если ты не 150 конечно

Нет, нужно много двигаться

если сильно уменьшишь потребление углеводов

Спорт необходим. Куча источников информации твердят одно и тоже: если просто худеть с помощью диет, то организм с радостью жрет мышцы и закусывает жирком. Лишнего веса нет, но на двух выходных мог запросто есть два раза. А именно в субботу завтракал ближе к полуночи, в воскресенье ужинал за субботу днём. Мог и пропустить один приём пищи. Как вспомню какие это мучения, постоянная слабость давление скакало сбои в организме при физическом истощении. И самое главное мышцы не развивались. Был потолок физической выносливости. Сейчас более менее силенки появились.

возможно, но стресс для организма огромный будет. да и скорее всего все обратно вернется

Если у тебя очень большой лишний вес и если ты будешь голодать, сидеть на питьевой диете.
Если у тебя средний вес, ты столько не сбросишь явно. Максимум 200-300 ккал должно быть питание/питье, чтобы так много скинуть
Те, которые изначально весят 80-85 кг при росте 160-165, могут скинуть 20 кг за 2 месяца. А если весят 60, скинут максимум 7-10 за те же 2 месяца при сильном ограничении калорий

Можно, но вредно.
А так - снизить калораж, тренироваться, вес сойдет.

К сожалению нет. Максимум такой вес можно сбросить месяца за 3, если правильно питаться и заниматься спортом по 3 часа в день)