Почему не получается снова сесть на жёсткую диету после компульсивных перееданий?

потому что вы позволили "заражённой части мозга разрастись" - тоесть вы сдались и позволили заражённой части мозга восстановиться и захватить новые нейроны, это как бы не вы хотите наедаться - вы не можете желать себе зла, а вот негативная программа (называйте как хотите, другая личность) как раз таки может, но эта вторая личность сильно зависима от вас, от не заражённого (здравомыслящего) участка мозга.
Лучше почитайте это:
Что же нам делать?

1) Во-первых, нет ничего более эффективного, чем "палить" личность наркомана когда она проявляет себя, отделяя её от здоровой личности.

Как только вы отделяете личность наркомана она сразу теряет 90 процентов своей силы, ведь раньше она могла "примазываться" к здоровой личности и тем самым выдавать свою волю за волю здоровой личности, а теперь вы лишили её этой возможности.

Фишка в том, что воля у личности наркомана очень слабая и отдельно от здоровой личности не способна на реальные действия.

Проявляет же себя личность наркомана по разному, но её действия всегда ведут к тому, чтобы получить то, чего вы её лишили, в случае порнографии, например, это конские дозы дофамина.

2) Во-вторых, личность наркомана очень боится высмеивания и дружеских подколок, ведь она слаба и немощна по сравнению со здоровой личностью, которая занимает большую часть мозга.

Типа "А это кто тут такой шелудивый проползает вякает, что-что говоришь? А? Нейронные связи сыпятся? А ну так подожди еще немного, вообще копыта протянешь, ха ха! Скоро так вообще все твои владения мне отойдут, буду умнее раза в два, не то что некоторые недоделки"

3) В-третьих, надо понимать, что с каждый раз когда личность наркомана была обнаружена и высмеяна и тем самым вынуждена отступить теряя тапки она теряет свою базу, а именно в пораженной часть мозга разрушаются наработанные наркоманские нейронные связи с заменой их на здоровые. Таким образом вы подтачиваете личность наркомана и параллельно становитесь сильнее сами.

4) В-четвертых, надо твердо уяснить, что это НЕ ВЫ хотите курить, пить, смотреть порно, обжираться - этого хочет пораженная часть мозга.

И главное, помните.

Личность наркомана только потому казалась вам сильной, что вы ассоциировали её с собой.

А себя, как известно, победить нельзя.

Но как только вы поняли, что это просто небольшая поврежденная часть мозга предлагает вам "оставить все, как есть" вы легко и небрежно проигнорируете её беды, ведь большая и здоровая часть мозга приняла решение, которое вряд ли по чину оспаривать таракану из щели под раковиной.

"Предай Господу путь твой и уповай на Него, и Он совершит," Псалом 36, стих 5.
см. Ютьюб: "Совет как похудеть - Александр Гырбу" 2020 г.

У организма вырабатывалась норма колорий в день