Что нужно сделать перед тем как сесть на Гречневую диету!!!

Приготовь побольше, не обязательно готовить одну порцию, я заваривала, так чтобы на весь день хватило, потом вечером еще заваривала на следующий день.

нормально худейте не издевайтесь надо собой.. что за фигня

монодиеты бред!!!! диета всегда должна быть с балансом! вы ведь не хотите что бы у вас волосы выпадали или кожа "состарилась".
просто 4-6 раз в день кушайте по немногу

зачем садится на диету, и вредить своему организму, если можно похудеть другими способами. Рекомендую попробовать препарат Редуксин. Он не требует диет, а главное правильно питаться и заниматься спортом и результата вас приятно удивит) Мне Редуксин помог похудеть на 22 кг за 6 месяцев, и вес обратно не возвращается)

Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!

Перед тем как сесть на гречневую диету, нужно закупить зелёную гречку, чем больше, тем лучше. Затем замачивать её, проращивать и кушать каждый день вместо других круп и маскаронов, так же и вместо хлеба и картошки. А о пользе зелёной гречки можно прочитать на сайтах о здоровом питании. Замачивать же жареную гречку бесполезно и бессмысленно, так как всё, что там было хорошего выжарилось и пользы ждать не отчего. В общем есть над чем подумать.... А лучше сделать правильный выбор!

Гречневая диета это супер! Испробовала на себе. Монодиета это в принципе очень сложно и не всегда полезно для организма, но только не гречка. Оказывается, эта крупа, а особенно зеленая гречка, это кладезь витаминов и микроэлементов. Я когда прочитала, то остановила свой выбор на ней и не прогадала. За два месяца -5 килограмм и вес не растёт. Кстати знания очень помогают, благо интернет выручает. Могу поделиться ресурсом, там вообще очень много всего. Так и на расскажешь https:eat-healthy.ru. Удачи)