1500 ккал на ночь (( очень плохо? Много ли жира отложиться? (

Мне знаешь что не понятно, как у тебя дома оказались две большие пачки чипсов?
Если ты считаешь калории и ходишь в спортзал, то ты даже в магазине к этому отделу не подходишь.

Вот ты ночью спал-отдыхал, а твой ЖКТ пахал, печень, поджелудочная тоже трудились, вот за это должно быть стыдно. 30 граммов твердого сыра и стакан травяного чая утолили бы твой голод, 135 кКал.

Я может быть тоже мог бы сорваться, но в моем холодильнике сельдерей, болгарский перец, огурцы, помидорки черри, греческий йогурт, зеленый горошек, перец чили, салат айсберг, баклажанная игра, фасоль в томате и лимон. Особо не сорвешься.

В морозильнике, конечно, есть мясо-рыба-птица, но там всё заморожено, вечером связываться нет охоты.

У кого как. Я ем сколько влезет и что захочу. В ширь не расперает пока.

Радуйся, если после такого "ужина" у тебя не случится расстройство желудка и т. д. чипсы+йогурт? Чипсы?? 2 пачки?? Не любишь ты себя... вообще.

только девушки могут сьесть 200г тортика и поправиться на 500г

лучше после таких срывов 2 пальца в рот
это изнасилование жкт

Если у вас за день норма калорий не превышена, то не наберёте. А привес завтра может быть- отеки…

считай это был читтинг

Если такие "срывы" происходят нечасто, то в целом ничего критичного. Но вообще на ночь столько есть нежелательно.