А откуда пошла тема, что сахар вреден? Кто проверял, как проверял, в чём выражается его вред? Есть те кто в теме?

Потому что предположительно может способствовать диабету, если есть в избытке, а у пожилых - нарушает и жировой обмен и ведет к альцгеймеру. Это все именно об избытке сахара, да и не только сахара, а о всех простых углеводах

Все в жизни яд, важна лишь мера

92% умерших за последние 100 лет людей употребляли сахар.
Опаснее сахара только вода. Ее употребляло 100% умерших.

=)) для понимания вопроса тебе придётся очень многое изучить. Лучше просто поверь на слово- вреден.

Придумали. Потом обосновали, подогнав под это заказные научные статьи. И взятки гладки - не подкопаешься. Так всегда делается.

Я не врач, и не химик. Но я привык доверять научно признанным авторитетам. Они говорят, что сахар сейчас - одно из основных злов (злой, злоев - не помню, как правильно).

Его изучил Роберт Попить, после своего известного открытия попить. Когда он наелся сахара, то его замучила жажда

Сахар неестественный для организма человека.
Это среда в которой развиваются патогенные бактери и т. д.
Так же сахар стимулирует выброс определенных гормонов и ферментов. Что не всегда хорошо. Сахар разрушает эмаль зуба,

Это только минимум инфы

Если быть кратким, то с точки химии сахар - это гликоген (энергия)
Гликоген вырабатывается из углеводов. Сахар является быстрым (простым) углеводом. И если съесть сахар, то гликоген поднимется в организме и если его не потратить (упражнения, бег и тд), а его надо быстро потратить, то этот запас гликогена перейдет в жирок))
Поэтому люди бывает даже отказываются и от сложных углеводов, потому что после них прилив сил, но если не потратить, то будет организму тяжело. Захочется спать и тд.