Ответьте на вопрос - вреден ли заменитель сахара?

Все без исключения сахарозаменители приводят к обезвоживанию организма, так как для их утилизации требуется много воды. Обезвоживание организма приводит к образованию камней: в почках, в желчном пузыре и т. д.
Диабетики потребляют сахарозаменители не потому, что это безвредно, у них просто выбора нет.

он вреден, но есть полезный сахаразаменитель СТЕВИЯ

Когда вы пьете чай с сусли, организм понимает, что съел нечто сладкое. И начинает послушно вырабатывать инсулин, чтобы переработать сахар. А расщеплять-то нечего. Инсулин грустно расщепляет уже имеющийся сахар в крови, который немедленно падает. Желудочно-кишечный тракт, в свою очередь (организм – это вообще очень умная система) , приготовился к получению углеводов. Но и углеводов нет, в сусли – нуль калорий. После этого обмана организм решает, что надо срочно спасать хозяина – человека. Столько, дескать, проблем. И при поступлении каких-либо углеводов вырабатывает глюкозу в тройном размере, ее избыток откладывается в жир. Пресыщение «пустыми» калориями ведет к постоянному чувству голода: вы обманываете организм, он вопиет. Ему недодали энергии. Использование сахарозаменителей нельзя возводить в традицию: потребляйте их иногда. Не каждый день. Чем еще вреден сахарин, цикламат, и прочая химия: при регулярном употреблении они нарушают гормональный баланс. Гормонам нужен «живой» сахар, а не химия. Для организма эти вещества абсолютно чужды и никакой пищевой ценности не представляют.
Искусственные заменители сахара, и особенно, такие как аспартам, опасны. Они вызывают целый спектр болезненных состояний, включая рак мочевого пузыря, груди и, возможно, простаты, а также опухоли мозга, при постоянном употреблении заменителей сахара : быстрее изнашивается поджелудочная, потом перестает вырабатываться инсулин. ВОЗРАСТАЕТ РИСК САХАРНОГО ДИАБЕТА (!!!). постепенно образуется много холистерина (в итоге - ожирение, проблемы ссердцем и почками)

Относительно безопасными считаются натуральные заменители сахара, которые используются в диабетическом питании. Но и здесь нужно быть очень внимательными, потому как натуральные заменители сахара не являются низкокалорийными, и их употребление в больших количествах приведет к нежелательному для вас результату.

Я много слышал что заменитель менее вреден чем сахар.

Очень, очень вреден. Сахар менее, но тоже не подарок. Лучше мёд)