Коррекция веса
К какому врачу надо обратиться, если не получается ограничивать в сладостях или отказаться от этого, чтобы похудеть?
эндокринолог для начала
К военкому ))
К патологоанатому...
к психотерапевту, желательно платному. потому что каждый приём в 2-4 тыс рублей быстро вас научит себя сдерживать.
Врач тут никак не поможет. И никакой. Отказывайся и все. И худеют не от отсутствия сладкого
Диетолог
сахар это не создание природы а яд, созданный человеком, от него диабет, тромбоз, инсульт потом инвалидность и смерть, вот и решай какой нужен доктор ...
Обследуйтесь. Нужен анализ крови на гликированный гемоглобин. Далее по ситуации.
мне помогла программа подсчета каллорий на телефоне.. начала считать и охренела))))
уже чисто на питании скинула 3 кг
весы пришлось правда кухонные купить.
уже чисто на питании скинула 3 кг
весы пришлось правда кухонные купить.
к банку, после ипотеки похудел на 20 кг
Анастасия Калинина
Вы ошиблись!
От сладкого не обязательно отказываться чтобы похудеть. К примеру, сухофрукты, мармелад, желе тоже сладкие, но вполне годятся для похудения как замена тортам, пирожным и булкам.
Вообще хорошо бы сдать анализ крови на микроэлементы, возможно надо что то восполнить, это к терапевту.
А также хорошо бы понять, что вы такое заедаете этим сладким. Зависимости из неоткуда не берутся. Хвалите себя вкусненьким, поощряете? Наедаетесь в стрессе? Это все работать с психологом, выявлять причины.
Ну а вообще самое работающее это заменять сладости на полезные. Есть же из цельнозерновой муки, с пониженным содержанием жира и все такое. Разнообразить рацион фруктами. овощами, пить побольше чистой воды (а не чай/кофе, к которым так и хочется булочку). И все это без напряга, без стресса.
Вообще хорошо бы сдать анализ крови на микроэлементы, возможно надо что то восполнить, это к терапевту.
А также хорошо бы понять, что вы такое заедаете этим сладким. Зависимости из неоткуда не берутся. Хвалите себя вкусненьким, поощряете? Наедаетесь в стрессе? Это все работать с психологом, выявлять причины.
Ну а вообще самое работающее это заменять сладости на полезные. Есть же из цельнозерновой муки, с пониженным содержанием жира и все такое. Разнообразить рацион фруктами. овощами, пить побольше чистой воды (а не чай/кофе, к которым так и хочется булочку). И все это без напряга, без стресса.
К психологу
К религии
Анастасия Калинина
К какой религии?
Похожие вопросы
- Если не есть после 6, не есть жареного и соленого частично отказаться от сладостей то на сколько кг можно похудеть за
- Если я ограничиваю себя в еде, но не могу отказаться от пива я похудею?
- как отказаться от сладкого и похудеть
- Если я откажусь от сладкого, я похудею?
- девочки,а вы смогли бы отказаться от шоколадок, чтобы похудеть?
- Нужно ли отказаться от хлеба чтобы похудеть?
- Диеты особо не помагают, врач отговорил от гипноза вот тут: med-i-tex.ru/answer/topic55/Как похудеть быстро?
- Врач выписала пить редуксин. Кто-то пил эти таблетки? Они на смаом деле помогают похудеть?
- У меня не получается питаться часто и понемногу. Но я очень хочу похудеть. Что делать?
- если ограничивать кол-во еды можно похудеть?например от хлеба и сладостей ну не могу отказаться)