Коррекция веса

Заметил молодые женщины с лишним весом очень шифруются своей полноты

Покупают там вещи широкие, фоткаются в каких то позах, в которых не заметно полноты. Неужели просто нельзя начать поменьше кушать?))
Ольга Зарецкая
Ольга Зарецкая
72 170
ленивые и безвольные вот и всё. Держать тело в форме это каждодневный труд
Татьяна Силкина
Татьяна Силкина
55 068
Лучший ответ
когда сталкивается лень и тщеславие - все средства хороши. неважно быть - сумей прослыть
Если б всё так просто было - все б худые и стройные ходили)))

За полнотой намного более глубокие причины, чем просто обилие еды.
Психологические, гормональные, болезни разные...
Даже те, кто ленится с первого взгляда - просто они не в ресурсе и сил у них ни на что не хватает, кроме как есть и не двигаться.
Не всегда подобное работает: у некоторых проблема с гормонами; у некоторых убитый диетами и голоданиями метаболизм на столько, что просто для того, чтоб поддерживать вес чуть за 100кг приходится питаться на 600-650ккал в сутки т. к. если больше то уже набирают вес, меньше и сил нету ни на что; у некоторых не получается в связи со специфическими болезнями.
P.s. как пример: есть знакомая пухляша с ростом 157см и весом 80кг. По записям проведенным в течении недели, в среднем в сутки она питается на 700-800ккал. Из-за недостаточного питания постоянно вялая и сил на спорт после работы уже не остается. При повышении питания до 1200ккал, силы на 15-20мин ритмической гимнастики (аэробики) у нее остаются, но начинает набирать вес.
Мира Федцова
Мира Федцова
4 734
Ольга Зарецкая Убираем мучное из рациона, сначала тяжело, но сильно меняется потребление еды, многое без хлеба уже есть и не хочется)
они себя слишком сильно любят
считают, что раз богатые, значит красивые и идеальные