При 52 кг что-то скидывать? Конечно, многое зависит от роста и возраста. Но в любом случае, масса тела прямо пропорциональна количеству (и калорийности) съеденного и обратно пропорциональна степени физической активности. Т. е. хочешь похудеть - двигайся!
P.S. Рекомендую забыть фразу "нужно скинуть ...кг" . Кому нужно? А нужно ли?
Коррекция веса
Я вешу 52 кг....нужно скинуть 4кг.Смогу я это сделать с помощью гречневой диеты и бодифлекса????
Аня Давыдова
83
Не нужно извращаться, если вес нормальный.
Жантасова Дамира
66 201
не забудь в карманы кирпичи положить
Да, сможешь. Ну я так думаю=)
Эльмира Бералиева
9 611
Я скинула за месяц 5кг.... легко без диеты... крутись малыш на работе, а не сиди за компом сутками...
Айгуль Ахметказина
6 477
Просто, вкусно и полезно с Shape works
Лилия Гайфуллина
5 534
За три недели - точно! Желаю успеха, только наберитесь терпения, всё в Ваших руках!
Скорее нет. Я 51 кг вешу, уже месяц пытаюсь скинуть пару кг, без той самой голодной диеты не получается.
Lydmila S
3 094
да можно, я за 4 дня гречневой диеты скинула 3 кг
Татьяна Озерянская
2 818
зачем диеты? надо перейти на всегда на полезную еду.. . и все.. . фрукты, овощи, орехи, молочное.
больше ничего не нужно организму, жирное, жареное, острое, полуфабрикаты, всякие батончики шоколадные и вСе продукты с Е ИСКЛЮЧИТЬ
больше ничего не нужно организму, жирное, жареное, острое, полуфабрикаты, всякие батончики шоколадные и вСе продукты с Е ИСКЛЮЧИТЬ
Любовь Русакова
2 711
"Долго заниматься "Бодифлексом" нельзя!
Бодифлекс - дыхательная практика, построенная целиком на задержках дыхания и кислородном голодании, что, в перспективе, крайне опасно и для мозга и для тела.
Мозгу это опасно тем, что человек начинает хуже соображать, становится неадекватен и склонным ко лжи.
Телу это опасно тем, что кислородное голодание тканей может привести к катастрофическому результату - образованию раковой опухоли. "
Эта цитата из книги "Магия Стройности".
Автор книги - Фалеев Алексей Валентинович
Скачать можно здесь
koob.ru/faleev_a/magiya_stroynosti
Рекомендую к прочтению всем, кто хочет похудеть и остаться при этом здоровым!
Бодифлекс - дыхательная практика, построенная целиком на задержках дыхания и кислородном голодании, что, в перспективе, крайне опасно и для мозга и для тела.
Мозгу это опасно тем, что человек начинает хуже соображать, становится неадекватен и склонным ко лжи.
Телу это опасно тем, что кислородное голодание тканей может привести к катастрофическому результату - образованию раковой опухоли. "
Эта цитата из книги "Магия Стройности".
Автор книги - Фалеев Алексей Валентинович
Скачать можно здесь
koob.ru/faleev_a/magiya_stroynosti
Рекомендую к прочтению всем, кто хочет похудеть и остаться при этом здоровым!
Ветром не унесет!!!!
попробуй насколько хватит
Похожие вопросы
- Ааа...(Люди помогите(как мне набрать вес(Очень сильно расстроен,я мальчик 14 лет,рост 179 и вешу 52 кг(ВСЕ сюда(((
- это норм.если в 14 лет вешу 52 кг.а рост 159см.или надо худетьэто норм.если в 14 лет вешу 52 кг.а рост 159см.или надо ху
- Мне надо похудеть. Я вешу 52 кг и мне всего 12 лет! Мой рост 150 см. Я хочу весить 35 кг. это возможно?
- девочки, ПОМОГИТЕ!!! Напишите действенную диету. . за месяц 5-7 кг нужно скинуть!
- при росте 162см я вешу 52 кг... очень хочется похудеть ...а надо???
- я вешу 52 кг и мой рост 170 см. - это нормально?
- Дочка в 9 классе с ростом 169 см весит 52 кг. Поставили диагноз врачи "ожирение 1 степени". Верите?
- кто похудел с помощью гречневой диеты?
- помогите, плиз, мне 15 лет, я вешу 52 кг при росте 160,постоянно ем, через каждые 30 мин.
- я вешу 52 кг. хочу похудеть на 10кг. помогите как???